2009.05.23
カテゴリ： ダイエット関連
さて、次の目標は80を切るコト。あと3.5kgとはいえ、ここまでの15kgだか20kgだかよりよっぽど難しい3.5kgだと思っている。実際85切るのは結構かかったからな。
過去の日記を見返すと、3/8が最初の報告で92kg。実は年明け（多分100kgあったと思う。怖くて量ってなかった時期）から徐々に減量は始めてるからここまでの約3ヶ月で10kg近く落としてはいる。
それから一週間、3/15に誤差レベルで減って91、4/10に88、4/21に86.5って書いてから一度少し増えて、5/10に85～6kgって書いてる。ここまで2ヶ月ちょっとで減ったのは8～9kgで一見ペース上がってるように見えるけど、4/21～現在までの一月間はずっと85kg周辺をうろうろしてるワケで、案の定の停滞期なワケだ。同じペースなら来月頭くらいには80～82くらいが平均になると思うんだけど、そう簡単じゃないだろうな。
あ、でも5/10に86ならこの10日程度で2.5kg落ちてるのか。もしかして、停滞期を抜けたって意味なのかな？頑張り時か！？
一応夏、7月後半くらいにはなんとか78～9くらいをキープして堂々と「80切った！」とわめき散らしたいと思っている。で、そこから上手いことコントロールして75～8くらいのところを基本的な体重にしたいな、と思ってるんだけど。75より落としたいとは思わないんだ。
一般的には身長-110がいいって言うらしいけど、だとすると俺の場合66kgってコトでしょ。さすがにそこまで行くと音も変わりそうだし。なんか、違うって気もする。そんなの俺じゃねえ、っていうか（笑）。まあ、今から更に20kg弱減だからね、なろうったってそうそう出来るモンじゃないケド。77まで落とせばぎりぎり 「普通体重」の域に入るらしい から、その周辺でいいだろう。
上手く行くかどうかは、知らん。
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