2010.01.10
カテゴリ： ダイエット関連
変動はあって、やっぱり年末呑んで、それからあんまり家から出ない正月休みってコトで若干増えて78kg台後半平均って感じだったんだけど、先週アタマにはまた77kg台半ばまで戻ってたんで安心、してたら二日前くらいかな、いきなり79kgを上回って焦った。でも昨日の朝にはまた77.1kgまで戻って。更に呑んで帰って今朝、76.3kgだった。変動幅3kg時代に復帰か（笑）。
まあ呑む時、特に相手が女性だとあんまり量食わないから、水分が出ればそれだけ減るんだろうな、とは思ってるんだけど。今夜カレーだったから明日はもう少し多いだろう（笑）。
カレーについての話題はまた後日。
今度の目標は腹周りもそうだけど、俺は結局足が太い（自転車毎日こぐ関係もあるんじゃないかな）んでこれ以上小さいズボンは多分履けない。だからソレはサイズダウンというより腹が出たみっともなさの解消、という意味として、体重ももう少しだけ、一年かけてもいいから75kgをわずかに切るかどうか、くらいまでは持って行きたいと思っている。日々の変動はあるから、上限を今の77kgくらいにする感じかな。それで充分だと思うんだけど。
年末に会った友人達が165cm/65kgとか165cm/70kgとか言ってたので少しだけ勝った感じだ。でもあいつ（70kgのほう）は筋肉も結構あるんだけどね。何せフルマラソン完走する男だからな。負けてるじゃん。
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