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ＢＡＺ サミーちゃん で検索
今から ３０年以上も前のはなし・・・ 高校入学が決まった 春 １５歳の決意をした 今までの私と違う 自分になること そして はじめた楽しい！ 楽しい！ 高校生活同じ中学からの女子が誰もいなかった事もありとにかく 今までの私とは 違う自分になるんだ でも どんな自分をつくりあげたかったのかは 覚えていない・・・ただ 今しかなかったのは 覚えている 過去も未来も 家族も先生も 関係ないね とばかりに今やりたいことを 楽しみ やりたくないことには無関心 ただ ただ 楽しかった 良い事も 悪い事も どうでもよかった ただ ただ 今を思い切り 楽しんでた そんな 今を思い切り楽しんでいた 高校の同窓会がきのう開催された あれから ３２年 晴れの日も 雨の日も 曇りの日も 過してきて最近の私 あのころの楽しかった 今を生きてた 私の感覚にかえって来てる そう感じていたから 聞いてみたかったあのころの私 皆の目には どんな風に映っていたんだろう ・・・ とそれを 私が聞く前に 聞こえてきた その笑い方 大きな声 手のたたきかたまで かわらんなあ～ とえ え ええ～ てことは 違う自分になろう と決意して 今までと違う自分になってきてたつもりが生まれたての 何の壁もない 箱に入れられてない 私自身に自分の決意ひとつで すでにあの頃 戻ることが出来てたんだあ～ 何をするかではなく どう生きるか そう ・・・ 今を生きる ただそれだけあの頃 すでに 自分自身にもどっていたものを 就職を期に 自ら箱の中に収まっていってたなんて 何てことなんだろう 全て 自分でまいてきた種を ただ刈り取ってきてたんだ この学びの何年間に・・・今は やっと 本来の自分に戻って 収穫したい実を結ぶ 種をまき始めてる自分がいるそれに気づけるようになった自分を思い切り ほめてあげよう このまま たくさん たくさん ほめてあげよう イエローは恐怖や不安ではなく 本来の明るさや幸福感 なんだから 新しいブログです ・・・・ http://ameblo.jp/baz-popeye/
2010.08.15
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恐怖を手放す 恐怖
友人から 面白い本をかりた「 < からだ > の声を聞きなさい 」 の著者 リズ・ブルボー の 自分を愛して！ という < からだ > からのメッセージ が書かれた スピリチャル版・家庭の医学信じる？ 信じない！ は 別として 深あ～い とうなずける内容わたしの持っている アトピー や 子宮筋腫について読んでみるとこれまた 深あ～く 深あ～く うなずけるそして 役に立たない < 思いこみ > のためにもうわかっている自分の恐怖を手放すことに 恐怖があることに 気付いた 笑っちゃうよね 恐怖があることに気づいてんだから さっさと 手放せばいいだけ でもね もし その恐怖を手放した時 からっぽになったらどうすればいいの？なにか 執着するものがないと これまた 不安がやってくる 無意識に自己防衛をしてるのかもね 笑うしかない これが もし 人ごとだったら 私なんて 大笑いで笑いころげてるよね・・・あー 3歩下がって 自分のことが見れたのかな 意識して 手放そう！！ と 考えてるうちは まだまだ手放せてないんだろうけど手放せばいいんだ と気付いた時から意識的にしてれば そのうち無意識でも 手放せていくんだよね あれ 執着してなかった てなことが ここ2.3日前の友達とのメールのやりとりで 気付いた 友達からのあたたかさを 素直に受け取ってる 私自身に気づいてはよおーし よおーし おりこう おりこう と自分をほめている 今日この頃これも 子宮筋腫ができて 気づかせてくれた 大切なひとつだね ワンコイン瞑想会のお知らせ 8月23日(月） 19時～21時 参加費 500円 初めての方でも 楽しく参加できますよ ハーブティー＆お菓子付き 身体の力 を抜きにいらしてくださいね 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー)～オーラソーマ・カラーセラピー～http://www.watashinoiro.com/
2010.08.06
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光がさしてくる
友人のひとことから 筋腫とともに子宮＆卵巣摘出手術をするか・・・ しないか・・・という 2つからの選択以外の 方法をとった私 簡単にいえば 食事療法で 自分でつくった筋腫を 自分で治す！ ということ 私の場合 特に何の支障もない状態だからこそ 心を楽にそれを選択」できたということは 間違いないかもしれない でも それ自体のことよりも これからは自分の健康は自分で守っていきたい と真剣に思った 自分のために 真剣に 何かをやってあげられることの 幸福感 今日から 久々に 朝の瞑想も再開 今までとは少し違う 瞑想をはじめた 人はそれを ウォーキングとよぶかもしれない・・・ しかし 私には 瞑想の何物でもない 歩くこと それだけ 筋肉を感じ 歩く それだけ そして ゆるめる 頑張りすぎることは もういやと言うほどに 自覚したからこそ ゆるめる 身体のラインまで かわってくる ゆるめる どうしても いろいろな役割に頑張りすぎてしまう 私達いえいえ それさえも気付かないで 頑張ってる 私達 だからこそ 刺激物がないと生きていけないんだろうね でも ほんとうに それがないと生きられないのか ってまだまだ ローフードをはじめたばかりの私は 常に自問自答なんだけどねでも 何だか 気持ちいいよ 身体 も 心も 喜んでるのが わかってきたよ どれほど 今までが 無意識に無頓着に 刺激物達に依存していたか・・・ でも いいんだよ 何事も 気付いた ・・・ それからでね それがさ これを続ければ 確実 ダイエットにもつながるし 肌もきれいになるらしい・・・ もちろん 健康が一番だけどね しかも 何だか やたらと 笑顔
2010.08.04
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愛のある選択
２４日のブログを読んで 友達からとても良い情報をもらった子宮や卵巣の全摘手術に対して やるか？ やらないか？ の選択肢しかないと思っていた私に 愛のある選択 を与えてくれた彼女からのメールには これを伝えるために私が今はじめたことに出会った気がする と そして１冊の本を貸してくれたやっぱり そこに愛があることが 私のハートには届くだから 素直にそれを受け取り やるか？ やらないか？ の選択以外の 愛のある選択 を選ぶことが出来たそして彼女からの愛も素直に受け取ることができたもう一言 もうそれ以上 自分を傷つけることは やめなよ・・・ と確かに わざわざ 問題を作りだしては その問題に体当たりしてるのかも・・・？痛くても これぐらいは平気！ 大丈夫！ と自分をごまかしてきた痛いのも辛い事も いやだよ！！ ネ 夜空を見ながら 大きな深呼吸が自然にできる毎日ありのままの自分でいられて 何ひとつ恐れる必要がないそんな家族に囲まれて 本当にしあわせを感じる 今自分の使命に気づき だから始められる自分自身の人生感謝しています
2010.07.31
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それぞれの決断
長男 大学４年 次男 高校３年 ということで 普通なら それぞれの進路がすでに決定しているのだが・・・沖縄での７年で しまんちゅ にどっぷりつかった長男彼の夢であった 高校の教師 として スタートするための試験も終え ひとこと あと １年 勉強させてください 野球から柔道へ転身した 次男は 稼業でもつごうかな・・・ 福祉もいいかな・・・ でも・・・ 勉強したくないしな・・・ と人生の岐路にたっている そして 私も 最長１７センチにも育ってしまった 子宮筋腫とともに 子宮＆卵巣の摘出手術 を決意しないといけなくなり ここ２年ほどは 自分の身体の声を聴きつつ まだ まだ 大丈夫かな・・・ と 女性としての機能を司っている 臓器の摘出から をそむけてきた何度も何度も 自分自身にきき 今でも こちらが良くて こちらは嫌だな・・・ という思いがなぜか なくて 困ってる 痛みもないぶん 何の支障もなく 毎日を過ごしているだから 別に手術をしてまで 痛い思いや 仕事のことなども考える必要もないんだよねかといって このまま 持ち続ける意味が どこまであるのだろうか・・・女性としての機能を司っている臓器を摘出することに 執着しているだけなのかも・・・年齢的に もう機能も必要もなくなってるんだし 機能自体低下・停止にむかってるんだしその臓器を摘出しても 女性であることは変わるものでもなくただ単に 執着しているだけだとは思う 今まで 健康にきたぶん 痛みやお腹を切ることへのまだ見ぬ不安だけであり知らないことへの 自分でつくりだしてる恐怖だけ よくわかってるものの 頭の中はぐるぐる あっちとこっちを 行ったり来たり でも 女性という性別にも もう執着しないで生きていこう 人として 自分自身の人生の責任をとって生きていこう だからこそ 息子達の人生への思いも リスペクトしていける 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー)～オーラソーマ・カラーセラピー～http://www.watashinoiro.com/ ８月のワンコイン瞑想会 ８月２３日 （月） １９時～２１時 参加費 ５００円 ハーブティ ＆ お菓子 付き 楽しく リラックスできますよ 初めての方も 大歓迎
2010.07.24
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久々に泣けたね・・・
毎晩 屋上で 夜空 を見ながらの 夕食前に去年から準備していた プールに 水着に着替え まずはクールダウン こんなに幸せでいいのか・・・ と思うほど 乾杯とともに 大笑いの夕食となるところが 昨夜は 久々に泣けたよ 何だか 悔しくてね 自分の内側の問題なんだけど だから 泣けるほどの悔しさ を感じるできごとがあったとしてもこれまた 自分の責任だと 知りながら お腹の中のもやもやが 勝手に涙となって流れ出した 自分でだした応えだからこそ 涙となっても それをみながら 夜空を見上げる こうして そんな私に 愛のまなざしを 送ってくれながらいつものように 大笑いの夕食になっていった パートナーのひとこと 君のハートの痛みは 僕も同じように痛いんだよ でも君自身が決めた事なんだから やるしかないよね と私自身が自分の足で道を 歩む ことをサポートしてくれる 月や の動きって 知らずに 影響を受けてる事多いよね７月の後半は太陽が獅子座に移ってきたからね・・・周囲に気を使いながら 自己主張だね 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー)～オーラソーマ・カラーセラピー～http://www.watashinoiro.com/ ８月のワンコイン瞑想会 ８月２３日 (月） １９時～２１時 参加費 ５００円 ハーブティー ＆ お菓子付き 初めての方でも 楽しく参加できますよ http://ameblo.jp/baz-popeye/
2010.07.22
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人は 「独り」 でも・・・
ひとりで生まれてきて ひとりで死んでいく ・・・確かに 確かな こと でも 決して 一人ぼっちじゃない ひとりでいることが 辛い時 ・・・ 独りじゃない事 を思い出そう ひとりでいることが 平和な時 ・・・ ひとりを堪能しよう 矛盾だらけだけど 人は 「 独り 」 だけど 決して 「 ひとりじゃない 」 から 心配しないで 決して あなたは ひとりじゃない 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー)～オーラソーマ・カラーセラピー～http://www.watashinoiro.com/ ワンコイン瞑想会 のお知らせ ８月２３日 (月） １９時～２１時 参加費 ５００円 ハーブティ ＆ お菓子 付き 初めての方でも 楽しく 参加していただけますよ http://ameblo.jp/baz-popeye/
2010.07.19
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攻撃を受けても
人として 関係性の問題は 多かれ少なかれ あるものだよね 大人になれば なるほど 自己防衛のために 表面の付き合いもできるし 気の合わない人との かかわりは できる限りさけてとおりたい でも そんな人との関わりの中で 多くの 気づきがあったりする ただ 何となく あまり好きじゃないから・・・ なんて相手は実は 自分と同じような質をもっているから 無意識的に見たくない部分を知らず知らずに見せられてしまう事が 心地よくなかったり触れられたくない部分や 傷口に 相手は 気づきもせず 触れてくるただ それだけなんだよね・・・すべて 自分の問題だよ だから 避けたくなる それって 自己防衛にほかならないよね 自分のことを繊細にみていくと 本当に多くの気づきがもらえる それが 相手からの攻撃と 最初は感じるけどね 実は そんな相手こそ 大切にしないとね 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー)～オーラソーマ・カラーセラピー～http://www.watashinoiro.com/ ワンコイン瞑想会のお知らせ８月２３日 (月） １９時～２１時 参加費 ５００円ハーブティー ＆ お菓子付 http://ameblo.jp/baz-popeye/
2010.07.18
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所有・支配 そして 受容・忍耐
数秘学から 私の最終章のテーマ所有・支配 そして 受容・忍耐 のバランスをとること確かに そのバランスをとることの難しさを 実感しているパートナーとの関係性はもちろんのこと 仕事においても自分のやりたいこと と 収入ほかにも 気が付けば これもバランスだなあ～ と感じる事がよくある そのひとつ オールハンドの エステ や ボディートリートメントの時セラピストである私と クライアントであるお客様１度で むくみはもちろん リフトアップも可能 だけれどもそこでも 痛みというものが起こる事は 避けているだから 心地よい感覚の中で お客様の細胞までもが 私を信頼していただけるように ここまで という二人の エネルギーの円環が 行われるところを 探すそれが ３回目くらいになると 心から 受け入れていただけているのが目にみえるほどに 身体の反応としてあらわれるリラックスの度合い そして もちろん結果にも その 繊細さ 最近 それが 私のはまってること 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー) ～オーラソーマ・カラーセラピー～ http://www.watashinoiro.com/ 是非 １回で驚きの結果がでる オールハンドのエステ＆ボディトリートメント 体験にいらして下さいね http://ameblo.jp/baz-popeye/
2010.07.16
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完璧主義ねえ～
こんなに ぐうたらで 何にもしないことが大好きな私なのに・・・なぜか ｢ 完璧を求めすぎるんだよ 」 といわれることがある自分では どこが？？？？ だけど何もはじめられない 私って やっぱり完璧をめざし 理想を追っているのかも・・・実際 完璧なものなんてないんだから そこを意識していないと 常に自分への不満だらけしかも原因を外側につくりあげ 結局まったく自分自身を信頼できないままになっちゃう 悪循環だよねえ～ 何にもわかっちゃいないし 何にも知らないくせにね・・・ 現実をきちんとみること そこで生きてこそ 本物の体験ができるし頭での理解は もういいよね カッコつけて 自分をどんなに装っても 私は私以外にはならないんだからね 与える事と 受け取ること このバランスだね しかも 現実をみると 常に バラ色 とはいかないもんだしね ハッハッハー 笑うしかない 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー) ～オーラソーマ・カラーセラピー～ http://www.watashinoiro.com/ http://ameblo.jp/baz-popeye/
2010.07.14
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無条件の愛で はぐくまれてきた
いろいろな学びの中で よく聞く 無条件の愛 という言葉こうして 毎日の日常の中での 頭で考えたりする 無条件の愛 ってやっぱり頭の中のことで 実際 これが 無条件の愛だ なんて 意識していることは なかなかないように思うでも 私達 皆 全ての人類は その 無条件の愛 は体験済み それは・・・ 母の子宮の中 の体験もちろん 思考も感情も まだ 何もなく 生命体として呼吸をしているだけの頃記憶なんて ない！ だろうけれど 全ての人類は体験しているんだよね その時 母がどんな状況でどんな心理状態だったかなんて 問題ない 子宮という宇宙に いだかれ くつろいでいたに違いない その体験は 実は 今でもすぐできるはず 思考や感情にとらわれなければ 今 生きている事自体宇宙にいだかれているんだものね 何の 不安も心配も ねたみも希望すら持つ事のない あたたかさに つつまれている ただそれだけ その感覚を細胞はちゃんと記憶してるから その体験を信頼して 目を閉じてみよう そうすれば 無条件の愛にはぐくまれている 自分をきっと 感じることができる うん あたたかくなってきた 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー) ～オーラソーマ・カラーセラピー～ http://www.watashinoiro.com/ その 無条件の愛 に包まれてる 感覚になれる ワンコイン瞑想会に 参加してみませんか？明日 １２日（月） １９時～ハーブティー ＆ お菓子付参加費 ５００円 http://ameblo.jp/baz-popeye/
2010.07.11
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一緒にゆれる
もともと なぜ？ 私がセラピストの道にすすんできたのか・・・ 間違いなく 自分という 存在 に を向けたのが始まりだったように思う そのきっかけとなった １０年来の仲間との会話の中で 一緒に ゆれる というフレーズが 今 とても 私にヒットしたカウンセラー とか セラピスト といわれる人にとっては クライアントと 一緒に ゆれる ということは 禁物なことでも あえて 私は 人であるいじょう 一緒に ゆれる ことは大切にしたい と 今 すごく感じている それを 意識的に ゆれることができれば 最高だ ！！ と思っている 今がある私はその クライアントの繊細にゆれる部分をわかる 繊細さはもっていたい そこにしか 信頼はうまれない気がする それを 自分に置き換えてみると それがどんなに不条理なことであったとしても生まれてきている・・・ 怒り・悲しみ・嫉妬・ねたみ・猜疑心・罪悪感・・・ などなどもちろん 傷つきやすさ であれ それ自体を否定したり拒否することよりも しっかりそれに寄り添い 一緒にゆれる ことまずは それをしてあげないと 自分自身への信頼なんて生まれるはずないんだよね しっかり それに寄り添い 一緒にゆれる 私がわたしにしてあげられる 精一杯のことなんだ ネ 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー) ～オーラソーマ・カラーセラピー～ http://www.watashinoiro.com/ ７月１２日 (月） ワンコイン瞑想会 開催 ５００円ハーブティー ＆ お菓子付 ハミングでエネルギーチャージ
2010.07.10
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瞑想は薬
キラキラ輝く カラーボトルを使った セルフヒーリングの オーラソーマ 実は 盲目になった女性の 瞑想 を通して 生まれて来た システム 盲目になったのに・・・ あのきれいなカラーのボトルを生み出したということは 色は でみるだけのものでは ない！！エネルギーとして 感じる事ができるもの なんだよねそれを感じられる 繊細さを研ぎ澄ますためにも 私にとって 瞑想は生活と切り離すことが出来ないもの で・・・ 瞑想って 結局 何？ と思われる方もたくさんいるはず 瞑想 ＝ Ｍeditetion 医学 ＝ Ｍedical 薬 ＝ Ｍｅｄicine というように 実は 医学的なところが 語源だと いうことらしい 病は気から というようにＭｅｄｉｔｅｔｉｏｎ 瞑想は 予防医学にも ばっちりなのよこのままじゃ 病気になっちゃうかも・・・だから 自分に をむけるためにも 是非 現代人にぴったりの 瞑想を体験しませんか？！心も体も健康になるために 毎月 １回 ワンコイン瞑想会 開催してます何だか 瞑想 って怖そう・・・ 宗教・・・？ なんて思った方こそ 是非 体験やみつきになるかもね ７月１２日 (月） １９時～２１時 参加費 ５００円 ハーブティー ＆ お菓子付 ハミングと共にエネルギーチャージ の瞑想をご紹介します 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー) ～オーラソーマ・カラーセラピー～ http://www.watashinoiro.com/
2010.07.09
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愛を 学ぶ 人生
オーラ・ソーマに出会って 早や８年目を迎え やっと やっと私の人生は 愛 を学ぶ道なんだと 感じたいつものように 仕事の合間をぬって買い物に出かけた帰り道ふと・・・ そう 感じた 愛 を学ぶ 道 私の瞑想ネームでもある Ｊｉｖａｎ Ｗａｄｕｄａ という名前の意味でもあったなかなか 自分の瞑想ネームでありながら 直訳もままならなかったのがふと そうなんだあー 愛 を学ぶ道 だあー とね すごく 不思議な感覚なんだけど間違いない 感じ いままでの たくさんの学び全てがそれで ひとつに繋がった ひとりでに 涙があふれてきた 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー) ～オーラソーマ・カラーセラピー～ http://www.watashinoiro.com/
2010.07.07
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日常にくつろぐ
始まってます・・・ 名古屋の蒸し暑ーい 夏 梅雨も明けていない 今日の晴天は だるさにパンチ で 身体にひびく でも 仕事の合い間をみては ベランダに出て 空を見上げる そして 大きく深呼吸 毎日 同じ繰り返しの中で その流れに巻き込まれ・振り回されないためにも小さな自然や大きな自然に を 向け エネルギーチャージ 毎日の生活がへいたんになると どうしても外側に刺激を求めてしまう その時は 刺激的で楽しいのはあたりまえ でもその 刺激も楽しさにも 麻痺して 違う刺激を求めるようになるやっぱり 同じ繰り返し だからこそ 日常の生活にくつろぐことが大切なのかな 退屈・・・と 毎日 過ごすか 同じ１日でも その１日の中にくつろぎをみいだすかどうせ 同じ１日なら 退屈より やっぱ くつろぎだね さてさて あなたの１日の中に いかにくつろぎを見出しますか 名古屋のヒーリングスペース Souls Color(ソウルズカラー) ～オーラソーマ・カラーセラピー～ http://www.watashinoiro.com/
2010.07.04
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問題をつくりだしてた？
久々の友達とのメール もちろん スピ友で多くのワークも共に受け 一緒に 泣いたり 笑ったりしながら それぞれの自己探求の道を歩んできている ここ１・２年の集中講座も終え 同じ名古屋にいても あまり会う機会がなかったけどその彼女の ひとこと・・・ 自己探求の道が途絶えるわけでもなく どこにいようが、何してようが、ずっとそれは続くという実感と信頼感があって、 過剰に問題をつくりあげていた自分に気づいたというか、 修行的なシリアスさが抜けて、気楽に成長を楽しめるようになったかな 自分のスピードを大切に １歩 １歩 を楽しみながら 踏みしめながら ってのが あたたかさと共に つたわってきたよ 私自身 まだまだ ありのままの自分を優しく包み込んであげられない時があるからさ・・・今の私をしっかり 受け止めてあげよう あせらず 自分のペースを大切に できることからひとつずつ やりたいことを夢で追うばかりでなく 今 今 だよね ほんと ・・・ Ｍ だよね ・・・問題をつくっては 自分をくるしめてる 笑うしかない 名古屋のヒーリングスペースSouls Color(ソウルズカラー)～オーラソーマ・カラーセラピー～http://www.watashinoiro.com/
2010.06.27
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また 始まった
自分では 普通のつもりなんんだけどね・・・ また始まったみたいだ・・・ いろいろ私を表現していくアイデアは浮かんでくる あれもやりたい！ これもできる！ それもいいな！ でも完璧をもとめる 悪いくせ が無意識に浮かびきちんとした形式をつくって そして成功できなかったら・・・？ という不安や恐怖に固まり 結局全てが 夢物語 で終わる今回は でもできるのかな・・・？ という言葉を口にしたとたんに あっ また始めてる って気づけた さてさて 私の中の夢物語で終わってきた たくさんのアイデアをいかに現実につなげるか もう 真剣 いつまでも 夢見る夢子 では終わらせられない いままでの体験や経験を シェアしないと 罰があたるぞ！！ とまで思えるほどサポートしてもらってきた 今朝 もらったメッセージにも 失敗を犯すことの恐怖を持たずに生きる・・・失敗は犯すようにできている失敗は自然なことだ避けられないものであり また有益でもある失敗しなければ 決して学ぶことはできないむろん 同じ失敗を繰り返すべきではないそれは愚かなことだ新しい失敗を探し続けなさい新しい間違いを 新しい道に迷う方法を探し続けなさい正しいか 間違っているかがもんだいではない問題なのは 自分に忠実であること 正直であること自分自身の存在に責任をもつことだ OSHO だよね
2010.06.24
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宝物の時
小さいころから きれいになる事が大好きだった わたし もちろん 外側を着飾る事からはじまり お化粧も大好き でも オーラソーマと出会ってからは 外側よりも 内側を磨くことの奥深さに魅了されていった それもあって 肌をととのえる事はもちろん欠かせない日課だけれどファンデーションをぬって アイシャドーをつけて 口紅さして・・・ という塗ることにあまり力を注がなくなて来ていた・・・もちろん アンチエイジング なる言葉には 耳がゾウになっているけどありのままの自分であったり 美しく年を重ねる事 の方が興味深いこととなっている そこにスキンケア という 言葉で表現するのには あてはまらない ものとの出会いが今日あった色とハーブとクリスタルのオーラソーマから ２５年にわたる思いの結晶のアイテムこれほどまでに オーガニックにこだわり 地球のことや自然保護を考慮したうえで外側だけでなく 自分自身の内側への輝きに働きかけられるものは あっただろうかオーラソーマの イクイリブリアムボトルを身体に託している感覚よりももっと繊細に 自分自身を包み込み ケアをしている感覚 毎日の日課の流れの中に 巻き込ませるわけにはいかないぞ！！ と真底思うほど女性にとって （ もちろん男性も ） 自分の肌をいたわる時は 宝物の時 そんな 大切な時を持ててこそ 誰になる必要もない 本当の自分と対話もできる気がするひとりでは生きられないけど ひとりの時を大切にできてこそ 自分自身に返る事ができるそれをサポートしてくれるアイテムがまたひとつ 肌をいたわる時を 必ずもつ女性だからこそ 本物と出会ってほしい！！ と感じた７月の発売を前に こんな至福の時がもてたことに やっぱ 感謝だね
2010.06.23
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大型タイフーン 去る
沖縄の大学４年の長男が 教育実習のため ここ３週間ほど 名古屋入りしていたまあまあ それはそれは 大型タイフーン ３月に帰って来た時とは １８０度うって変わり 早朝から 深夜まで 実習の準備や記録やらで 規則正しい生活を営んでいた 彼飲みすぎで ８０キロ超えの巨体をスーツで包み 沖縄では 伸ばし放題のひげも 毎朝きれいにし 大人はタンブラーでお茶を飲む・・・ と言い大きなバックに お弁当も詰め込んで 生徒達に囲まれる 幸せな実習体験を 送った 世界最強のマザコンの息子達も こうして社会へ出て行くのかあ～ と 毎朝 スーツ姿の後ろ姿を見送りながら 成長を喜んではいたものの 次男のお弁当だけだったのが １つ増えるだけで こんなに手間がちがうんだあー と 毎朝 大忙しだった 私としても 世界最強のムスコンなのでそれを楽しく・喜びをもってやったもののやっぱ・・・ 疲れたあ～ １５歳で沖縄にいっただけあって 親への感謝や人とのかかわりの大切さを身にしみている 長男 このまま 彼の夢を確実に本物にできることを祈りながら彼への信頼は大きく また 沖縄へと戻っていく息子とハグし 送り出した 次は７月・８月と 戻ってくるまでに 大型タイフーンがあれ以上巨大化していないと良いが・・・
2010.06.16
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信じる・・・ということ パート２
読み始めた 本 もう絶版になっていたので 友人に借りてまで 読み始めた・・・・いつも見ていた 本棚にあったその 存在の詩 次はこれだ！！ と惹かれた その中にちょうど 信頼 について書かれていたところを開いた 「 疑う心 」 と戦わないことそれを抑圧しないことむしろ反対にもっともっと多くのエネルギーを 「 信頼 」のほうにふり向けるのだ疑う心にはただ無関心でいればいいほかにできることは何もない無関心こそ鍵だただ無関心でいること疑いはあるだろうそれを受け入れてごらんあなたのエネルギーをもっともっと信頼と愛のほうにつぎ込んでごらんそれは 「 疑い 」になるのと同じひとつのエネルギーだからだそれは 「 信頼 」となる同じエネルギーなのだ人はただ無関心であるべきのみだ味方もせず、敵対もせずー 「 疑い 」に味方しないこと「 疑い 」に敵対しないこと「 疑い 」とはどんなことに対しても否定的な態度を言う何を言われてもあなたはまず否定的に見るそれに反対するそしてあなたは理由や理屈つまりどうやって自分のその反対を守るかを探しだす次に「 信用 」という心というものがあるこれは全く疑いの心と同じだただ逆立ちしているだけのことそこに大した違いはないこの心は物事を肯定的に見どうやってそれを守りどうやってそれに味方するかという理由や理屈を見つけ出そうとする疑う心は信用を抑圧し信ずる心のほうは疑いを抑圧するしかしその二つは同じものだその質に違いはないそして次に疑いというものが全く消え去ってしまったところの三つめのこころがあるそれは愛だ ＯＳＨＯ ほんとだー
2010.06.09
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信じる・・・ということ
人の話を聞きながら 実は 同時に 自分の考えを聴いている私達 過去の経験や体験をもとに 自分なりに判断を下しながら 聴いている だから いくら人が 「 いいよ！ 」 「 大丈夫！」 「 まかせて！」 「 安心して！」 などと言ってくれたとしても ほ ん と に という言葉が浮かぶ そして今日は 久々に パートナーの臨死体験や今までのいろいろな話を 聴いた もちろん 私にとっては 何度も聞いて 知っている話 でも 今日の私は 自分の頭はどこかに置いてきたかのように 聴けていた 何が違うのだろう・・・ 自分をかえりみる・・・ そうだ ！！ 自分への信頼度だ パートナーへの信頼度は もちろん以前に増してあるのは当然だけど彼の事を信頼している 自分自身への信頼度 この違いだ ！！ そして彼との結婚を親に報告した時に 私が言った言葉あなた達が育てた娘が決めた 相手を信頼できないの？ イコール あなた達の育てた娘を信頼できないの？ ・・・・ それと同じだ ・・・・ そしてはじめて会う人 ずーっと仲良しの人 顔なじみだけの人 ちょっと近寄りがたい人 愛する人 自分を大切にしてくれる人 まったく知らない人 たくさんの人と 接点を持ちながら 生きている私達 そこでの会話の中で 人を信じる事が 難しくなってきている現在かもしれないけど 人を信じる事が出来るのは 自分への信頼が高ければ高いほど 信じられる そんな気がした 今日だった
2010.06.08
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呼吸が止まってた
やっと ゆるんで ゆるんで きましたよお～ その分 残念ながら 身体のあちこちの痛みに気づいてる もともと 気づいていた 肩や首の緊張の他に 久々に 腰の痛みが半端ない その痛みを何とかしようとしても ここ２週間近く 痛みが続いている・・・だから もう何もすることもなく その痛みと共にいる事に決めた もちろんできる限り 自分でできるケアーはすることで 自分の身体を尊重しながら・・・毎早朝のアクティブ瞑想も 今までの私のパターンは 「 何が何でもやるのがあたりまえ 」 だったり「 休んだら？ の一言に 反発して 意地でも続けたり 」「 やらないとだめでしょ！ の一言が怖くて やっていたり 」かえりみると いろいろな事に関して このパターンを繰り返してる って ことは・・・ まったく自分の身体の声を聴いてなかったわけで ウワおう ～ まいった そうそう 以前から パートナーに 「 睡眠中に呼吸をしていないよ 」 ・・・これも そうなのか・・・ だから 最近 眠っている時に わあ～ 今 呼吸してなかった・・・うう～死ぬかと思った と はじめて自分でも苦しさで 目をさますことがあった・・・ これって 凄い事だよね 全てを 休息させる 睡眠中に ・・・ 無呼吸 ・・・ とは 自分で自分の首をしめてる これが 現実 まあ これも プロセス やかったよね・・・ 朝 目をさまさずに 冷たくなってなくてさ ・・・これからも 自分の身体の声をしっかり聴いてあげないとね
2010.06.04
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繊細になる 強さ
最近の瞑想中には すごく昔にあった いろいろな出来事が 浮かび上がってくる 小さかったころの事や 小学校での事 中学・高校での事 ・・・ すごく些細な出来事なんだけど・・・ きっと ハートは痛かったろうなあ～ と今 思い出しても 大した出来事ではないけど・・・なぜか 浮かび上がってくる でも その時には すごく大変な出来事だったに違いないだろうこと きっと 痛みを忘れようと ふたをしてきたのかな・・・ 今 その痛みの中に入っていく ・・・そして しっかりとその痛みを感じる ・・・今 その痛みが癒されようと 浮かび上がって来たんだ もう 終わってしまった ずーっと前の出来事・・・でも だからこそ 光 を あてる 風 を いれる しっかりと自分を癒していく そのためには 痛みとも友達になっていく う～ん その 強さ をほめてあげよう
2010.05.29
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やっと 自分癒しの旅のはじまり
インドから戻り なかなか地に足を着けられない ・・・ の夢心地から真剣に （ いつも私的には真剣なんだけどね・・・ ） セラピスト修行 と コース参加を再開したところ ぼろぼろ ぼろぼろ と 知らないうちにくっ付けていた イラナイものが勝手に剥がれおちていった感覚を身体に感じた 今まで 頭での理解をしていた知識が どんどん あっ これね はあっ これこれ ははあーん これかあー と腑に落ちた・・・ 感じとも違う 自然にやってきた感覚 すごく とにかくすごく 身体が軽くなったり だるくなったり 痛くなったり 人と出会うことへの恐怖を口に出し シェアしたことで 何かがはずれ今までせき止められていた 多くの何かが 怒涛のごとく流れ出した 全身の力が抜けて 頭はまわらず・・・与えてばかりの 悪い癖 人からもらう事も 少しは恐怖に感じないで 受け取れるようになりそうだ もっと もっと 私自身を癒していくことが セラピストへの道なんだよね
2010.05.28
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瞑想会の準備中
名古屋は とにかく 凄い雨 雨 雨 の中今晩 開催する ワンコイン瞑想会の準備中 今回は チャクラブリージング瞑想 ＣＤ の 音に合わせての1時間 身体の7つのチャクラに順番に 呼吸 を入れながら そのチャクラの エネルギー を感じていく瞑想 今そのＣＤをききながら 書いてるんだけど 呼吸が勝手に チャクラを登っていく感じ・・・ 身体の中から 燃えてくるような 熱ささえ感じられるほどの瞑想へのプロセス簡単なようで なかなか普段の呼吸では 全身の細胞1つ・1つにまで 呼吸を入れる事が できていないであろう 私達 ちゃんと 生きてるんだけど・・・ ちゃんと 呼吸できていない・・・ どういうこと 不思議でたまらない 呼吸とともに 身体も知らぬ間に動き始めるそして呼吸を吐くとともに 身体の力が抜けていく 意識的に 深く より深く より意識的に もっと深く ・・・頭で考えなくても 勝手に呼吸が変わっていくのが 不思議なくらい 自然に 呼吸だけに意識を向けて行くと 本当に頭の中が空っぽになっている だから その後には もちろん 自然に瞑想がおとずれる 計算されつくした 科学的な クリエイティビティー 新しい仲間とともに どんなエナジーがつくられていくのか 楽しみだわあ～
2010.05.24
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ゴールを決めないスタート
２００８年１０月から 本格的にセラピストとしての学びをアマリンの下で深め今回 ２年ぶりに カウンセリングスキルコース に参加・終了した名前は同じコースでありながら 常に自分の歩みを着実にジャンプアップしてくれるまったく違うコース しかも この２年の間に ３度目のチャレンジでやっと参加できたコース 自分でも 準備が整った と感じ楽しみだった ワクワク・・・ドキドキ・・・ そんなもんじゃない 次から 次へと 見えてくる 見えてくる 頭で理解していた 多くの知識が 勝手に 身体にはいってくる はいってくる事もあれば 身体の外側にくっ付いていた必要のないものが勝手に ぼろぼろ落ちていく なんじゃこれ なんじゃこれ 私の望んでいないことなのにい～ 私の望んでいたことわあ～ ゴールを決めてスタートばかりしていた 私にとっては驚くばかりの 感覚 体験 何もする必要もない これこそ ほんものの体験 何もする必要はないんだね
2010.05.22
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全身が耳
人の話を聞く時・・・ あまりに無意識になっていないだろうか？テレビから勝手に流れてくる 音を聞くように・・・街中の雑踏の 騒音が聞こえてくるように・・・家族の中で・・・ 夫婦の関係で・・・ 親子として・・・本当に 聴いているだろうか 相手の顔を見ながら 目を見ながらでも ・・・実は いくらでも他事を考える事はできてしまっている 事実 感じてみてほしい ハートを開いて 聴いてみようよ ハートが耳になるくらい 目や口と違い 耳はいつも開いている なんと 受容的な器官なんだろう なのに 人間はマインドに入り込み 常に受容的な耳を無視して聴いているふりを している もちろん 無意識に さあ 明日の日曜日には 全身を耳にして 愛する人の言葉を聴いてみようよ まずは ハートをひらいて ただ その人の言う事を ただ聴く なんの助言も 意見だって なくていい ただ 聴く 全身を耳にして それなのに なぜか 自分があたたかい心になってきて身体まで ポカポカしてくるかもね
2010.05.15
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また 恐怖
最近 私の周りで人の入れ替わりが 目立つ 学校の新年度には 関係なく 移動やら転勤やら・・・ということは 新しい人との出会いがあるわけなんだけどね 私を知っている人から言わせると 人見知りもなく 誰とでも最初から仲良くできる人 なんて 表現をされてしまうけれど・・・実は そこには大きな恐怖が隠されていた 攻撃は最大の防御 という言葉が たぶんピッタリ！攻撃してるわけじゃないけど・・・自分でも 見ようとしてこなかった部分を 人に見せる事はもちろん 気づかれる事なんて許せるはずはないよね・・・ こ ん ま い や つ ですでも もう 疲れました 何もしないことに くつろげない 辛さ 常に 自分の自分に対するジャッジに びくびくしながら 人の目を欺きながら よろいを着続けるのは もーいい加減に手放します 自分の内側の平和 それだけに フォーカス
2010.05.14
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今 私のハートは 暖かいのか？
リーマンショック から 少しずつ 立ち直ってきたかと思ってきたところに ・・・ また ギリシャショック ・・・ まだまだ くらあ～い経済状態が続くらしく 厳しい世の中にあってこそ本物が生き残る時代といわれじゃあ 何が本物？ 何が必要？ 何が大切？ なの 自分の手の内にあるものは 失いたくはなく 持っていない物は 外へ外へと 取りに行く そんなことばかりを続けてる世の中で 最近私を助けてくれた 愛とは怖れを手放すこと その言葉を 通して 常に 私のハートが 暖かい状態 を保つことを意識しての毎日となった 愛 という表現だと 対象になる人や物 がでてきてしまい 駆け引きや策略や嫉妬まで出てきそうで ややこしい だから 自分のハートが 暖かい状態 であれば それでいいそしたら みるみる周りの状況 や 人の反応や言葉までが変化した まだまだ 無意識に 反応している時も もちろんあるけど今 私のハートは暖かいだろうか この反応・・・ この言葉・・・ この眼差し・・・私のハートの暖かさからなんだろうか そんな風に 自分の言動を 観てみる そして 私のハートを暖めてくれる 最大の味方は私の中にずーっと前からすんでいる 小さい頃の私自身と大きくなって 何でも自分の責任において 行動を起こすことが出来る 大人の私自身決して ひとりぼっちではなく愛すべき存在であるということを 確信させてくれる だから ハートは 今も 暖かい
2010.05.12
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反省からは 何も生み出さない 訳
子どもが小さい頃は 叱られても すぐさま ケロッとしている姿をみてはは～あ～ 何も反省しとらんなあ～ とよく思ったもの でも それって 子供が常に その瞬間に完全に生きてるからなんだなあ きっとそれが 知恵というものが 頭にすりこまれ この場だけの反省ポーズをするようになる昔 はやった 反省だけなら猿でもできる その頃には その意味深さを解釈できなかった私も 成長したんだねえ～ いくら 反省したって その場だけの 「 ふり 」 じゃだめなことくらいは しってたけどさ そうじゃなくて なぜだろう 自分自身が真底 反省しても 「 ふり 」 に終わってしまう時があるのは そうなんだよね 「 反省 」 って 今 に 生きてないんだよね 常に 過去をみてる あの時は あーだった・・・ こーだった・・・・ そして失敗した・・・・・そして 未来ばっか気にしてる あーなったら どーしよう・・・ こーならなかったら どーしよう・・・・ また失敗してしまうかも・・・ とね だから 「 反省 」 からは なにも生み出しはしないんだよね やっぱ！！ 今 しかないんだよね どんなに失敗しても どんなに うまくいっていなくても そこに巻き込まれずに ちゃんとみること ちゃんとその現実をうけとめること そうすれば 今 何かが動き始める 何かを 無理して スタートしなくても きっと 呼吸するように あたりまえに あなたの本質は 愛 そのものだから
2010.05.09
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エゴで悪いか？
友達が仕事をやめた 愛のあふれた 瞑想的なスペースにいたけれど 彼女いわく 何が何でも 常に ＹＥＳ と言っていた とそれが ＮＯ という選択しがあることがわかった と愛に包まれていることは わかっているけど 自分の思うままにしてみたい！！ とそれが エゴだとわかっていても 自分のやりたいことを 自分のやりたいと感じるままに 自分のハラの底から聞こえてくる 本当の声に耳を傾ける と素晴らしい ワンステップに私はエールを送った エゴで悪いか と
2010.05.08
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やっと 呼吸がはいってきた
早朝の アクティブ瞑想の時に 呼吸がハラまで入っているか？明確にわかるステージがある ストップのステージ 静寂とともに瞑想が訪れる時 ひどい時は ストップの声に反応して 呼吸が止まってしまう もちろん 無意識になんだけど・・・これって 日常生活の中にでも みられる現象かも・・・ 同じことを毎日繰り返す中にでも 違う反応をする 自分をみてみる どんな時に ？どんな風に ？やっぱり いつものパターンがみえてくる じゃあ 呼吸がちゃんとハラまで入る時は？ハートがちぢんでない時 オープンに開いている時 じゃあ 常に ハートを縮ませないように オープンに開いていれば いいじゃん そうそう いつも 単純・明解 なもんよ ただ それが 常にできるかどうか そこでも 出来ない時も あるさあ～ 今は できなくても 常にできるようになるまでの プロセスにあるんだあ～ やったあ～ 今はできてる その時々の 今 を認めてあげれば いいだけで あ～ まだ できてない どうしてだろう～ だめだなあ～ と 自分をジャッジして 批判したって よりハートを縮ませるだけ そんな時は 内なる平和 か 苦悩か どちらを 自分が望むのか 聞いてみると 簡単だよ そんな・こんなで やっと 呼吸が深くはいってきた 今朝 その分 身体のあちこち 外側だけでなく 中側が痛くてたまらない それに 呼吸が入ってきても 深い部分から吐き出そうとしているのに のどでストップされるのがわかる その詰まりをゆるしながら 無理せず 力を抜いていく 手放していこう とする 自分を 応援しながら 今の 痛みとともに在る わたし
2010.05.06
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今日のひとこと
今朝の瞑想リーダーのひとこと 反省してよくなった 試しがない 静寂のスペースの中で ふぁっ ふぁっ ふぁあ～ と 笑っちゃった
2010.05.05
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静かな 時
ゴールデンウィーク まっただ中 いつものように 月曜日のお休みのきのう 用事で 名古屋の大須まで さすがあ～ 今は 若者の街となった 大須商店街 は 久しぶりにみるほどの 人ごみ 用事を３０分ほどで すませ わが家へ・・・はふう ～ 一息ついて あまりの晴天に どこかへ出かけたくて ウズウズ さてさて この ゴールデンウィークの中 どこへ そこで 八事まで行き 興正寺から 八事山散歩道 という 遊歩道へ 夕暮れまでのひと時 汗ばむ陽気とは うって変わり 風も心地よく ひとりの時を楽しんだ あの 大須や地下鉄の人ごみが 嘘のように 人に出会うこともめったになく 落ち葉のじゅうたんに腰かけ １本の木を背に 本をひらいた まるで 誰かに 包まれたかのような感覚とともに 自然に涙があふれだした 開いた本もそのままに 自然に抱かれ 目を閉じる 何も考える事もない 何もすることもない ただ背中から伝わる愛を感じ 在る 時折 木々の間から お日様の光を受けながら ちっぽけな 存在の私は 偉大な自然界に溶け込んでいく ただ 穏やかさの中に 静まり返っていく こりゃあ これからは ここに決まり！！ ってね
2010.05.04
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にがてだなあ～
ボディーワークが私には 最高の自己表現で これまた心地よい その反対に アートに関するワークは にがてだなあ～ もちろん それぞれ あるんだろうけど ・・・ 私の アートに関しての 苦手意識の根源は アートは作品として 否が応でも 人の目にふれる って ことは そのアートを見て 私を判断されることへの 恐れ だということに 気付いた どんなに 隠しても どんなに つくろっても 私は 私 でしかないのに見透かされることを 恐れている それに気づいても なお 恐れる これは アートに関してだけでないことにも 実は 気づいてしまった そうそう 人と関わること それ自体にもね 何に恐れているのか 分からないことにも 恐れ どうすることもできなかったけどその 恐れの正体が 少しづつ 見えてきた 笑っちゃうように 単純なことだったから 単純で明解なものなのかもね 見えてしまえば 恐れと 愛 は 同じ瞬間には 存在できないもの 恐れでなく 愛を 選びつづけよう Love is letting go of Fear
2010.05.02
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私は 大好き ボディーワーク
もともと フェイシャルを中心にエステを施してきた わたし 沖縄移住の時 生活のためと 現場復帰のために ホテル内のエステでバイトをはじめたその時に ボディーをケアする側へ それから ボディーワークは 私を表現する 大切な方便となった まるで ダンスをしているように まるで 歌っているように それは 至福のひと時 触れることの よろこび 大切な 瞑想のひと時 残念ながら 触れられることでは なかなかリラックスできず マインドがぐるぐる回りだす ２月のインドでは それも克服 信頼して オープンになることでできた 触れられることで 身体がよろこんでいることを感じられた 赤ちゃんの時に 暖かいぬくもりに包まれた 感触なのだろうか ・・・それよりも前 おかあさんの子宮の中の感触なのだろうか ・・・きっと 誰にでも 細胞ひとつ・ひとつにまで 刻まれた 守られている 記憶 何の 防御も防備も必要としない ありのまま でいること自分自身を意識する必要もなく何をする必要も どこに行く必要も誰かになる必要もないただ ありのままで ありさえばいい それが 私のボディーワーク 触れることも触れられることも 大好き
2010.05.01
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そうなんだよねえ～
ここのところの ワークに参加したいけど・・・ 結局参加できてない病 について仲間とのシェアの中で すごい気づきがあった インドの最終日 すごく！すごく！ 参加したいボディーワークを我慢し 自分を納得させて帰って来てから ずーっと ずーっと 今度こそ 参加したいワークがあったら 絶対に我慢しないで参加するぞおー と 自分に誓っていた わ た し どのワークにせよ 素晴らしいに決まっている ・・・ だから どのワークにも参加したくなるのも あたりまえなんだけど ・・・本当に 今 そのワークに参加したいのか 何を得るために そのワークに参加しようとしたのか？ と聞かれた時に直感だけでなく 明らかに ゲットしたいものがあったのか？自分がゲットしたい！ ことの他にも 想定以上の多くのことを得られる事はもちろんのことなんだけどここのところのワークに関しては 残念ながら それがなかったかも・・・ だから 結局 参加しなかったんだろうけどということは なぜ？ 参加できなかったことに関して こんなにも 脱力してるのか インドで参加せずに帰ってきたことを ただ埋めようとしてるだけ？そうなのかも それなのに 答えをすり替えて ・・・ いつものパターン ・・・ 人のせいにしてる いや・いや・・・ 成長ないねえ～ この私 でも みえたからね ・・・ 成長してない この私を ・・・ってことは 少しは 成長か まてなことで これからは これをゲットしたくてこのワークに参加するぞおー って時間に対しても お金に対しても 責任をもって参加するのを 決めるよ それが 自分の人生に責任を取っていく ってことにも つながるよね あはあ～ これで少しは 呼吸が楽になったよ
2010.04.30
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やっぱり お日様 だーい好き！
今日は ポカポカ陽気を通り過ぎ 暑いぐらいの日になった新しい真っ白の帽子をかぶり 自転車でのお買い物 やっと新緑も目に鮮やかに写り 春の花々もピンクや黄色と咲いていて 自然に大きく深呼吸したくなった 今 もし 心が痛んでいたり からっぽの感覚があったらね良いこと 聞いたから 教えるね 心がしぼんでいるときって 身体もちいさく感じられるよね でもそれはネ 次に大きく 大きく ジャンプするために 小さくかがんでいる時なんだってさ ちいさく縮んでいればいるほど 大きくジャンプできるでしょ だから 今 もし 心がしぼんで 身体までちいさく感じているとしたら 大きく 大きく ジャンプする 準備なんだよ ちょっと うれしくなるよね そして そんな風に縮んでいるときこそ いっぱい いっぱい お日様の光をあびてみよう そしたら もっと 大きくジャンプできるようになれるって 私は 信じてる だって 今日の私がそうだもの 少しの勇気をだして カーテン開けて 窓開けて 新鮮な空気をいっぱい 心に入れて そしたら 外に出てみたくなるよ 出てみると 何か新しい発見があるかもよ せっかくだから お休みの時間をたっぷりつかって 外に出てみてね 今までみつけられなかった宝物に遭遇するかも
2010.04.28
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恐れの姿
インドから帰ってきて 2か月近く経とうとしているのにもかかわらず 何かのたびに あらわれる 私の中のモヤモヤ感 何もしていないことに くつろげず・・・ 何かをしていないと 落ち着かない・・・ 焦り ・・・ 乾き ・・・ 何かを外側に求めている感覚 ・・・ 違う事は わかっている ・・・ そうでないことは 体験した・・・だからこそ 今の モヤモヤ感を吹き飛ばせない 重苦しさがつらかった 何度も メッセージを受け取りながらも なかなか感覚的に モヤモヤ感をひきずっていたそれがやっと 友人からのメールをきっかけに 溶けていった こんなメッセージとともに 欲望 と 貧欲 と 執着 は 三つの恐れの姿だ三つの中に 、恐れが隠されている恐れは 貧欲になる恐れは 欲望になる恐れは 執着になる恐れる人は一人ぼっちになることを恐れて 執着の関係性をつくりだす一人になると 内側にある恐れが明らかになる誰かと一緒にいれば 恐れは忘れられる関係性の中に恐れを紛らわすそしてこの内なる恐れのせいで 愛欲は生まれる 自分の空虚さを満たすために 人生を何かで満そうとするそして外側で何かを満たそうとすることは 執着としてあらわれる内側にあらわれると 愛欲になる貧欲も恐れから やってくる持っているものを失ってはならないし 持たざるものは得なければならない この三つのものは 恐れからやってくるでも 生まれたときは 私達は何も持っていなかったし死ぬときも 何ひとつもってはいけない もともと 何も持っていないものを失うことを恐れているその恐れを生み出すことで 何かを持っていると自分に言い聞かせている 私の両手は からっぽなんだ ＹＥＳ ＯＳＨＯ
2010.04.26
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癒しマーケット 参加してきました
いつもながら・・・ オーラ・ソーマって 凄い 何が？ って もうすでに 自分の中に 答えは備わっている ただ それを確信することで、肩を押してもらったり 自分の中に眠っている才能や可能性を信じることができる だから クライアント自身が 笑顔になって 帰っていく だって 自分の中にある 答え をみることができるからね安心できるし、自分を信頼していける もちろん クライアントだけのことでないのが 私にはうれしい クライアントの前にいる この私にも しあわせをくれる まるで 私のために ここに来てくれたの と聞きたいくらい ありがとう と 感謝 がうまれた誰の人生でもない 自分の人生 ならば 人と比較したり・うらやんだりしたって 仕方ない 私は 私の生きているところでの 幸せ感を大切にしていけばいいんだ どんなにがんばっても 他の人にはなれやしないのだから・・・ ありがとう また 貴方自身からのメッセージを受け取りにきてね
2010.04.11
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私はだれか？ という問いかけ
私はだれなの？ 何のためにうまれてきたの？ と誰しもが 一度は投げかけたことがある問い その答えを求めて いろいろなセラピーを受けてみたり…何らかのトレーニングに参加したり・・・でも何となく・・・ わかるだけで また新たに乾きがわいてくる 答えは すべて自分の内側に持っていてにもかかわらず 外側へ 答えを求めてしまう でも その答えを求めながら 進んでいくのは 本当に楽しい もちろん ほほ笑むことばかりではなく 時には ハートが痛むことも もちろんある でもこの永遠のテーマの追求は やめられないようだ だからこそ 楽しんで いこう 今日は 半年ぶりに 名古屋の栄・ナディアパークで開催される 癒しマーケット に応援参加してきます もちろん 答えは自分の中にある・・・ それが定義の オーラ・ソーマ です よかったら 遊びにきてね
2010.04.11
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シェアー する
誰もが 「 インドはどうだった？ 」 と もちろん それがあたりまえの事なんだけど・・・ なかなか 自分の中で あのインドでの感覚をもって 現実に生きてみると混乱も矛盾もあるのを 受け入れられなくて それに対して みえてないふりをするために 無感覚になろうと 今・自分を偽っている部分があるのかも 今朝 久しぶりにおみえになった 男性のお客様と話しながら それに気付かされた 彼は 興味深々に 事実を知ろうと 素直にきいてくる その素直さに向き合うと 自分が自分を偽り 目をつぶってしまっている 自分がよくみえたそして 今まで受けてきたコースを終えたからこそ また はじまり そして 継続 されているのを を感じている 独りあること を貴ぶ 独り でいれば それを悲しく思う そして 誰かといる そこでも不平を言う独りでいることから逃れるために 人の群れを探し 今度はその群れが疎ましくなる 独りあること を貴ぶ だからといって どこかへ逃げて ひとりぼっちになるということではない 自分自身と共にある そうすれば 人を貴ぶことは 普通になるもちろん 自分自身を貴ぶからこそ それができるう ～ ん ふか ～ い なかなか 言葉にしずらかったけど ・・・ 人と関わりながら 生きている中で それをしていくんだよね さっきね 大切な友達から で うれしい お知らせがありました それはね おめでた のお知らせでした 家族が増える 楽しみだね 大変なぶん ママは いっぱいの愛で包まれるから おめでとおー
2010.04.07
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仕切りなおし
去年の秋のコースでの ティーチャーからの言葉 コアに入りたくない この言葉に ガツーん とやられてから 何だか 問題をさがして 何かのたびに 原因をそこに持ってこようとしていたりより 大きな問題のように思ってしまっていたんじゃないのかな インドでは 意味もわからずひかれた プレイマリーコース 初期のころの・・・ ってことは インナーチャイルドの癒し 何の問題もなく 育てられ 何の不満もなく 大きくなった ずーっと 疑いもなく そう思ってきたことが そうでもなかったらしく 現実に戻り・・・ そこに はまってしまったのか なんだか訳もわからないモヤモヤにつきまとわられていた この 1か月 でも もうあのインドでのコースで しっかり癒され 今はもう大きくなって・強くなった私がちゃんとケアーをしてあげられることも知っているから 実は まったく ノープロブレム だし 何の心配もいらないんだよね 実は 今日から コースのはじまりだったのが ティーチャーの体調がすぐれずキャンセルになってしまったので・・・今日からの3日間は 私自身の体調管理にこころがけ 今の私にフォーカスしよう そういえば 沖縄から名古屋に戻り セラピスト修行を再度はじめてから 久しぶりにずーっと 身体にｱﾄﾋﾟｰがでていたのが インドから戻ったらまったく出なくなっていた そういえば・・・ 自分にちっとも を向けてなかった この1カ月だったよ さてさて このチャンスに 仕切りなおして 意識的に無意識にも 働きかけてみよう
2010.04.06
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意識と無意識
瞑想は・・・ より意識的になっていくこと最近 おもしろいな～ と感じているのは ・・・ 無意識 無意識的に 同じパターンのことに反応していることに気づくこれからは 無意識にも 目をむけてみよう なんだか おもしろそうだから
2010.04.05
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やっと 去った タイフーン
インドの余韻が残っている時に 突然 現れた 沖縄からの長男とともにやってきた タイフーン達 ４月１日 をもって去って行きました 久々の １週間で１０キロのお米がなくなっていく状況 ＆ １０人超えの食事の準備はふ～う 去ってからの 洗濯も今日の晴天と風のおかげで 終了 ２１年ぶりに 長男・次男の誕生からのビデオをみたり 夜更かしも重なり あっという間の ３月だった 長男の誕生から はじめた エステの仕事も 子供が小さい時には 母としてのエネルギーを発していたから ・・・・ 子供の体調が悪くなると ピタリ と お客様の来店率もさがり母としての役割を しっかり果たすことができていたのが今回のタイフーンには 巻き込まれることなく 自分の好きなセラピストとしての仕事は仕事 母としての 役割は役割 と 同化することなく 果たすことができた 日頃の瞑想が日常の生活にいかされているか 観ることができる 絶好のチャンス お客様の来店率が下がることなく 大好きな仕事もでき もちろん 大好きで大切な息子たちのために 母としていろいろやってあげられることを 最高に幸せとも感じられた その最高の幸せに 溺れ 自分を見失い 疲れ果てていた 以前の私 それが 母としての使命であり幸せ と感じていた 私との違いを 観る 今 自分自身の質に 戻っていけることを 真の幸せと感じられている だからこそ セラピストとしての仕事を楽しめている ただ・・・ どうしても東京で受けたいセミナーがあった時 しかも私にはお休みの日だったのに・・・自分の身体と相談して やめたセミナー だったけど本当に行けなかったか と問えば 今でさえ 行きたかった と思ってしまう その時 パートナーからの ストップもかかったこともあり 本当に自分で結論を出したのか パートナーに言われたからなのか そこのところに ひっかかっていた でも結局 行かなかった私 すごく受けたいコースをみつけ インドの日程を延ばしたかったのに予定どうりに帰って来た時も そうだったのに・・・すべての結果は自分が作り出したのにもかかわらず パートナーのせいにしている 自分が観えてしまい 自分に正直でない 自分を情けなく思っていた あの時は仕方なかった そうやって 自分を納得させるのは もうやめよう と笑っては なかなか言えないけど 今度 こんなことがあったら 絶対に パートナーのせいにはしたくない 自分で考え・自分で決める そのための情報収集は事前にしておくこと せっかく 今回のタイフーンのおかげで 今まで課題になっていた 子供たちのことに巻き込まれず 自分が自分でいること 少しは クリアできつつあるところを 観ることもできたのだから きっと 次の課題も クリアできる日がきっと やってくるよね～ この 楽天的な なんくるないさあ～ 的な 沖縄精神を持っている 私だもんねえ～ 私をよ～お～く 知っている 家族たちは かあさんらしい と笑うだろうな
2010.04.03
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トータルな1日
沖縄からの長男の友達軍団の 食事から洗濯と 夜は駅まで送ったりと・・・仕事をこなしながらの タイムスケジュールは 久々の忙しさ 昨夜は歓迎会と称しての バーベキュー 屋上ではまだ肌寒く 裏のマッチ箱庭に コンロと七輪を準備 いつもの飛騨牛Ａ5等のステーキ肉を 彼らの塩・胡椒の味付けを信じ野菜を切ってもらい さんまを七輪で焼いてもらった これがまたまた すばらしく繊細に場所をずらしたり 裏返したりと 美しい焼け具合 肉に関しては 火加減が肝心なため 飲み始めた男どもには触らせることはできず娘とふたりは裏に残り 一番おいしいところをパクつきながら ビールを片手に ノンべの様子をみながら 焼け次第お家の中へ運ぶ 特に昨日は 炭の残が少なく 庭の木を剪定した時の枝を使ったために異常に煙も出て 涙・涙 のバーベキュー となった久々のビールも きいて酔っ払いながら 締めは沖縄そばを使った 焼きそば 最終のしめは 指笛とカチャーシー 高校の野球部の合宿できたえられているため 食器はとてもきれいに洗ってくれる お昼まで 夜のために体力を蓄え 遅い昼食を食べ じゃんけんで食器洗いを決めまたダラダラして みんなで近くの銭湯へ行き はじめは人前で裸になるのを恥ずかしがっていた彼らも今では 地元のおじさんたちと交友を 深める 日課となっている そして名古屋観光の目的の 夜遊びにでかける そして毎朝 始発に乗って帰ってきては コンビニへ寄ってお布団へ その繰り返しの今日は はじめて昼間に出かけることにしたらしい 大学3年生の彼らには こんな時間の使い方ができるのも 残り少ないだろうから まあ いいかあ～ あれこれ考えてもどうにもならない 過去も未来も 必要なく 今を生きてる彼らをみていると 本当にほほえましく感じている
2010.03.14
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食欲があ～
インドでの食生活はといえば・・・ １日のスケジュールに追われ、あまりまともには食べることがままならなかった もちろん辛いものがあまり得意でない私・外食する勇気もなし・自炊ではパスタや冷麦・もちろんベジタリアン といろいろな要因が重なり、もちろん３キロくらいは体重は減って帰って来たはず ところがその反動なのか 相当のエネルギーワークを連日してきたからか 日本に帰ってからの、食欲のすさまじさ 食事から１時間もたたないうちに、何か口に入れねばおさまらないほど もともと朝からでも ケーキに和菓子 何でもＯＫの人だから 買い物に出かけても、目に着くものすべてを食べつくしたいほどの衝動にかられている・・・眠気はいつもながら この食欲は何なのか？３キロ減など もうとっくに戻っているだろうが・・・このままいけば ３キロ増もまちがいない！！２日ほど前は 胃の痛みをこらえても食べている状態だった パートナーからは 「 中途半端に我慢するから、止まらないんだから、死ぬほど食ってみろ 」 とまで言わせたこの私 何となく 今日あたりは少しおさまった気がしていたものの 昼食後から早くも ２度ほどデザートのケーキにスナック菓子をたいらげた ただ今 おやつの３時前 春が近くなり 生物として目覚めのときの エネルギー補給なのかも と いつもながら勝手なる言いわけをしながら 自分を正当化している 私がいる まあ 彼が言うように 止まる時もくるでしょう この 楽観的な見解が 私の良さ ・・・ と いうことで お茶にしよう
2010.03.09
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いつもながら
沖縄の大学生の長男から 友達と４人で 名古屋に遊びに来るとの連絡あり 春は帰ってこない・・・ と聞いていたので うれしい限り だけどまだまだ インド熱がさめやらず 現実に戻りきれていない 今 おかげで朝から ４階の大掃除とあいなった お天気も良く 大掃除日和のランチは インド人経営のカレーハウス 締めの チャイもおいしく頂き ナンはおかわりするほど 焼き立てでおいしかった こうして 少しずつ現実に戻っていくんだなあ～ でもインド時間の時計はそのままに してあるんだ いつもながら お泊りのお客様のおかげで お掃除もでき 気持ちの良い 今日になった
2010.03.08
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生まれたときに
インドで初めて受けたコースは インナーチャイルドの癒し だった表題は プライマル ・・・・ 生まれてから 初期の頃に受けてきたことをみていくコース日本を発つ前には 予定には載っていなかったコース だから意味もわからないコースではあった・・・ でも ・・・ でも ・・・ プライマル という響きを口にするだけで なぜか 涙があふれ出す 私には 何の問題もないはずなのに ・・・ 何の苦労も辛いこともなく すんなりと成長し 結婚してからだって幸せそのもの・・・ なのに ただ １年半ほど前に受けたコースで 自分の中にいる子供 （インナーチャイルド） に呼び掛ける・・・という時 自分が父・母に呼ばれていた感覚が どうしても 思い出せなかった それから ずーっと 心のどこかにひっかかっていた 小さかったころの事 すごく強烈なコースになるかもしれないから やめた方が良いよ・・・というアドバイスも多くもらったでも もう何が起こっても 私は大丈夫 という確信があったもちろんイタリヤ人のファシリテーターにも 「 シリアスにならないかな？ 」 との確認涙はとめどなく流れ出てくるし それが何なのかが分からないもどかしさより その中をのぞいてみたくなっている自分・・・これは やるっきゃないでしょう 決めたものの 当日の朝まで通訳が決定せず・・・ どうなることやら・・・ところが始まる寸前に たくさんのバナナを抱えた彼女は来てくれた私がプライマルを受けることを悩んでいた時に 「やりたいことをやりなよ 」と言ってくれた彼女だったもちろんインドで初めて 出会った人達の中のひとり そして念願のコースは始まった 私を含め アメリカ人の女性ひとり ・ スペイン・ニュージーランド・アルゼンチンの男性３名 合計５名の参加者に 日本語の通訳・スペイン語の通訳 イタリヤ人のファシリテーター アシスタントがユダヤ人の女性とすごくこわい顔した無表情の男性合計１０名 とにかくはじまったよ もちろん ダンスで身体も心もほぐして コース前には最低３人の人とハグすることも約束で・・日本でもハグ慣れしている私にとっては これは全然平気なこと ハートをオープンにして それぞれの深い部分に触れていくので 他言しないことを宣誓し そこで 教えてもらったこと 生まれた時には 誰もが ３つのものを持って生まれてきているとのこと 生きていく 生命エネルギー 無垢さ リスペクト 自分を尊重すること だからね 生き抜けるんだよね 何があってもさ
2010.03.06
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ダンスしたあ～い
インドでは 毎日毎日 ダンス三昧だったコース前はもちろん 瞑想のステージの中でも とにかくダンスインドの空気の悪さと 浄化・自分を表現できないもどかしさ （英語がしゃべれないからね） などなどで ３週間 とにかく咳がひどく サイレンスの瞑想には参加ができず・・・屋外のホールでの ダンス三昧の後半となっていた 世界各国の曲がかかり 形など関係なし 場所も好きなところへ 自由自在に 人の間を踊りまくり 身体も心も 魂までもが 真底リラックス そして エネルギッシュ 生きてる感触 呼吸してる感覚 でも自分や身体は消えてしまい ダンスそのものになる 帰ってきてから もちろんダンスするチャンスなどなく・・・ 今日 パートナーの経営する美容室に入ると 勝手にステップをふみ彼の手を取り勝手にクルクル踊りだしちゃった ちょうどサルサがかかっていたらしく 無意識に身体が反応したみたい 踊りはじめて 現実になかなか戻れない感覚から 身体が目覚めてくれた 自分の生命エネルギーを 感じられた あ～ ダンス 楽しいい～ 身体が勝手に動き出すんだよ やっぱり 楽しいこと大好き 自分の中の子供が ケラケラ 笑ってる 誰にも 何の遠慮もなく 自由な感覚 あ～ 思い切りダンスしたいよお～
2010.03.05
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