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April 11, 2005

春の講座をもうひとつ♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日はなんだかまた冬に戻ったような気候ですね。
ポカポカお花見気分が一転逆戻り？
私はどちらかというと暑いより寒い方が好きなので、
一安心・・・(^^ゞ

さて、春のステキな講座ご案内第2弾です。
よろしくお願いいたします

【ボディー・コンディショニング・ピラティス】
柳澤講師　（女性）
４月からデビューの講座で　～美しい姿勢で内面から輝く～　をコンセプトに

４月は【ほっそりしなやかな腕で春デビュー！　二の腕エクササイズ】を
メインテーマにボディーメイキング効果は勿論、
美しい姿勢を目指したエクササイズを行います。
女性講師なので、女性の悩みにも細部にわたりアドバイスしていく
ことが出来ます。
単なる筋力トレーニングではなく、基礎代謝力の回復や
シェイプアップなど身体の中から【整える】講座です。

開講日程　金曜　19:00～20:00　20:15～21:15
　　　　　　　土曜　13:30～14:30　14:45～15:45
受講料　　　1回　\5,000
（ウォーキングレッスンと組み合わせることも出来ます）　

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