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人のもつ自然治癒力にこよなく惹かれるライター兼セラピストのゼブラが綴る社会と家族と身体と心と魂のお話。
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カテゴリ： 子どもの食事とおやつ
夫も子どもも私も、特に具合が悪くなくとも食べています。
もっちもち。だけど、優しい。
玄米1カップに対し、水3.5カップ。
3.5倍粥です。
約40分炊きます。
お粥が残ったら、そこに地粉を混ぜてお粥パンにします。
レーズンなどドライフルーツ、ゴマ、くるみなどで最適なおやつに。
息子の、息子の友達連中の大好物です。
週末のおでかけにはこれを常備するようにしています。
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