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ゆーゆ0316
馬場俊英さんの音楽を多くの方に聴いていただくためのブログです
だけど大丈夫
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♪My roomへようこそ♪ すうぃーとおれんじさん
ゆかちんの写真雑記 yuka_chin4389さん
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2014.12.01
カテゴリ： ダイエット
11月30日 日曜日 晴れ後、雨
ちょうど月末なもんで、本日をもちまして、レコーディングダイエットを終了したいと思います。
来月からは、馬場俊英さんの応援ブログにしようかなと、、まぁ、明日からなんですけど、笑
体重 81.7kg
朝から炊き込みご飯をつくりました！
朝食
炊き込みご飯、味噌汁、豆乳400ml
昼食
カルボナーラ、ノンアルコールビール、日本酒1合
夕食
シャケ、肉じゃが、野菜サラダたくさん、卵とモヤシ炒め、雲海の炭酸割500ml×2本、ビール2本、えびせん
ではでは、、、おやすみなさいまし。
ちょうど月末なもんで、本日をもちまして、レコーディングダイエットを終了したいと思います。
来月からは、馬場俊英さんの応援ブログにしようかなと、、まぁ、明日からなんですけど、笑
体重 81.7kg
朝から炊き込みご飯をつくりました！
朝食
炊き込みご飯、味噌汁、豆乳400ml
昼食
カルボナーラ、ノンアルコールビール、日本酒1合
夕食
シャケ、肉じゃが、野菜サラダたくさん、卵とモヤシ炒め、雲海の炭酸割500ml×2本、ビール2本、えびせん
ではでは、、、おやすみなさいまし。
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