自由人　気ままな日記

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さりー1901

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May 5, 2010

玄米

カテゴリ：カテゴリ未分類

先日カフェで食べた玄米のランチ。

翌日からお腹の調子がかなり良い

普段から便秘ではありませんが、宿便が出ると言うか・・・

腹持ちが良いせいかオヤツにも手を出さす＾＾；

外出中は滅多にオヤツを食べませんが、家に居ると仕事をしてても手が出ちゃうんですよねぇ～～～。

今はスーパーでも売ってるし、何より少量なのでお試しができる！

多めに炊いて、冷凍保存しようと思います。。。

2010年05月05日_DSCF2910.JPG