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古くて新しい天然のめぐみ・・・ 【炭】 炭入り食品を食べて毎日元気！
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2008年05月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
適度な熱ストレスで低体温から脱却！！
これは、３８～３９度のお湯に４０分以上つかるのがいいようですが、
私は、朝３０分、夜１時間をお風呂タイムとしています。（４０度）
２０年ぐらい前からやっています。
低体温を改善させる基本は、汗をかくことですが、
もちろん運動をして発汗することは大切ですが、なかなかむずかしい～
そこで利用したいのが入浴タイムです。
入ってから、２０分過ぎぐらいから皮脂腺からでる汗には、
細胞に蓄積した重金属、砒素、水銀、ダイオキシン・・・
体の芯まで温めると、細胞も活き活きと活性化してきます。
朝はちょっとした熱めのシャワーでもいいですよ。
朝から、パワー全開ですね。
時間のあるかたは是非ためしてみてください。
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Re:低体温からの脱却！！(05/24)
koukisinboy
さん
Re:低体温からの脱却！！(05/24)
radio さん
石油が高いので昨今は大変そうですね。
汗をかく・・・スポーツもいいですね。
とはいっても、僕のやってるスポーツは水泳なので、汗とは無縁？？のようです。
走った後の汗は気持ち良いですよね。
そうなんですか・・・２０分間！
カラスの行水ではだめですね。
早速今夜から、試してみます (2008年05月25日 11時07分29秒)
汗をかく・・・スポーツもいいですね。
とはいっても、僕のやってるスポーツは水泳なので、汗とは無縁？？のようです。
走った後の汗は気持ち良いですよね。
そうなんですか・・・２０分間！
カラスの行水ではだめですね。
早速今夜から、試してみます (2008年05月25日 11時07分29秒)
Re:低体温からの脱却！！(05/24)
みや5078
さん
Re[1]:低体温からの脱却！！(05/24)
sumikko_s
さん
Re[1]:低体温からの脱却！！(05/24)
sumikko_s
さん
radioさん
＞石油が高いので昨今は大変そうですね。
＞汗をかく・・・スポーツもいいですね。
＞とはいっても、僕のやってるスポーツは水泳なので、汗とは無縁？？のようです。
＞走った後の汗は気持ち良いですよね。
＞
＞そうなんですか・・・２０分間！
＞カラスの行水ではだめですね。
＞早速今夜から、試してみます
-----
水泳をしているんですか～
泳いでいるところをみたいですね。
がんばってください。
お風呂にお酒を少し入れてみてください。
灯油代もたすかりますよ。 (2008年05月27日 18時45分56秒)
＞石油が高いので昨今は大変そうですね。
＞汗をかく・・・スポーツもいいですね。
＞とはいっても、僕のやってるスポーツは水泳なので、汗とは無縁？？のようです。
＞走った後の汗は気持ち良いですよね。
＞
＞そうなんですか・・・２０分間！
＞カラスの行水ではだめですね。
＞早速今夜から、試してみます
-----
水泳をしているんですか～
泳いでいるところをみたいですね。
がんばってください。
お風呂にお酒を少し入れてみてください。
灯油代もたすかりますよ。 (2008年05月27日 18時45分56秒)
Re[1]:低体温からの脱却！！(05/24)
sumikko_s
さん
みや5078さん
＞自律神経がおかしくなってから、ものすごい冷え性になりました。
＞私も朝のちょっとした時間を利用してシャワーを浴びたいです。
-----
朝から体に刺激を与えて、戦闘モードにきりかえましょう(^o^)／ 朝のシャワーはバッチリです。 (2008年05月27日 18時48分37秒)
＞自律神経がおかしくなってから、ものすごい冷え性になりました。
＞私も朝のちょっとした時間を利用してシャワーを浴びたいです。
-----
朝から体に刺激を与えて、戦闘モードにきりかえましょう(^o^)／ 朝のシャワーはバッチリです。 (2008年05月27日 18時48分37秒)
Re:低体温からの脱却！！(05/24)
焼酎小僧子
さん
Re[1]:低体温からの脱却！！(05/24)
sumikko_s
さん
焼酎小僧子さん
＞からすの行水の僕には…無理～～
＞水素飲んでたら治らないの？？
＞酒飲んでたら体温上がるよ～
＞一緒に飲もうよ～
-----
確かに、お酒を飲んでいると体温が高くなるね～
一緒に是非飲みたいですねぇ
こっちに出ておいで~(*^^)v (2008年05月28日 23時11分11秒)
＞からすの行水の僕には…無理～～
＞水素飲んでたら治らないの？？
＞酒飲んでたら体温上がるよ～
＞一緒に飲もうよ～
-----
確かに、お酒を飲んでいると体温が高くなるね～
一緒に是非飲みたいですねぇ
こっちに出ておいで~(*^^)v (2008年05月28日 23時11分11秒)
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