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古くて新しい天然のめぐみ・・・ 【炭】 炭入り食品を食べて毎日元気！
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2008年05月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
これは、３８～３９度のお湯に４０分以上つかるのがいいようですが、
私は、朝３０分、夜１時間をお風呂タイムとしています。（４０度）
２０年ぐらい前からやっています。
低体温を改善させる基本は、汗をかくことですが、
もちろん運動をして発汗することは大切ですが、なかなかむずかしい～
そこで利用したいのが入浴タイムです。
入ってから、２０分過ぎぐらいから皮脂腺からでる汗には、
細胞に蓄積した重金属、砒素、水銀、ダイオキシン・・・
体の芯まで温めると、細胞も活き活きと活性化してきます。
朝はちょっとした熱めのシャワーでもいいですよ。
朝から、パワー全開ですね。
時間のあるかたは是非ためしてみてください。
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