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古くて新しい天然のめぐみ・・・ 【炭】 炭入り食品を食べて毎日元気！
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2009年03月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
M子さんから～これ面白いよ～～ということで・・・
ちょっと、やってみて～～と言われ、チャレンジしてみました。
へぇ～～～～～～～～～～(*^^)v
1回１０分ぐらい・・・のようです。
そこのところ、私は面白くて＾１５分を2回しました。
きゃ～～！！、これ最高とかいちゃって・・・。
M子さん ”それはね～、１０分間使用で1万歩歩いたと同じ筋肉トレーニングだよ”
私 ”ということは～、私は3万歩歩いとことになるの？”
これはメタボ対策やおじいちゃん、おばあちゃん～～、そしてダイエットにはいいですね。
この心地よい筋肉疲労はいいですよ。
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