炭っこ健康日記

　このごろ日差しが強く～うっかり、洗濯物を干したり、ちょっと外へ出ると

　手の甲から～ひじにかけて、あかいぶつぶつが出たり腫れたりします

　若い頃はこんなことなかったのに～歳だなぁ＾＾

　紫外線対策としては、外へ出るときはツバ広帽子とアームカバー着用します

　POPOと散歩をするときは、帽子の下に手ぬぐいをかぶります

　これがすごく効果的です

　また日傘も使います

　今年はUVケアグッズをいろいろ探してみようかな

　今のところ、POPOとの散歩は夜中にしております

　日中あまりひどい格好をしていると～不審者に間違えられたらいやですからね