New Year Rawスイーツ苺のアントルメ | Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

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ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。

小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。

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New Year Rawスイーツ　苺のアントルメ

(2)

カテゴリ：ロースイーツ

あけましておめでとうございます。

年明け早々、お雑煮の次に食べたのはＲａｗスイーツ。
苺可愛く仕上がって満足～～♪

軽い食感のバニラクリームをたっぷり、
表面にはたっぷりの苺のジュレ、
食べ進むと、中から刻んだ苺が顔を出します。

まさに苺尽くしのアントルメ＾＾

見た目の可愛さにつられて、

初めてかも♪

目分量ですっごく美味しくできた幻のスポンジ（笑）
レシピをメモしておけばよかったなー。

やっぱり、スイーツに一番映えるフルーツは苺ですね＾＾
これから、初夏まで楽しめるかと思うと嬉しいです♪

簡単だけどとっても可愛いこういうスイーツで
苺たっぷりのＲａｗスイーツレッスンなんかもいいかな。

今年もローフード、楽しんで行きたいと思います！

お正月の京都はお昼頃からチラチラ降り出した雪が、
スゴイスピードで積もっています。

このままだと、明日の朝って

出勤日や予定がある日の雪は大嫌いだけど、
オフの日の雪は、ウエルカム。

寒い中ちょっとだけカメラをぶら下げて、
ひとり家の前の公園へ。