PR
Free Space
ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
Category
きっかけ～始まりは脱乳製品
(29)ローフード入口、まずは・・・
(31)乳製品はなぜ悪い？
(4)乳製品フリー
(30)有機野菜
(31)ゆるローベジ弁当
(36)スムージー＆ジュース
(40)発酵リビングフード
(62)紅茶きのこ（kombu-tya)
(23)ナチュラルコスメ
(21)ロースイーツ
(77)ローフード
(20)ディハイドレーター
(27)お店紹介（乳フリーや有機野菜）
(226)iHerbの注文
(38)愛犬ビションフリーゼ
(15)体に悪いとされるもの
(16)その他
(218)布ナプキン
(4)手作り調味料・加熱
(13)東京へ行ったときの日記
(14)イベント企画お知らせ
(134)イベント終了後の日記
(273)バリ ウブド旅行
(24)沖縄旅行
(4)OneDayCafe 「vege smile」
(30)乳がん
(3)個人事業主 起業準備
(5)Neoベジタリアン®料理
(10)習い事
(3)Ｔ＆ｉフォトレッスン
(25)リフォーム
(16)Keyword Search
▼キーワード検索
Freepage List
Calendar
着心地が良すぎて追…
ひより510さん
Happy Mother's Day …
Hotohaさん
甘い物 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさん
h＋and ~ I want … すずひ hd-09さん
♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
Happy Mother's Day …
Hotohaさん甘い物 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさんh＋and ~ I want … すずひ hd-09さん
♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
2016.12.31
カテゴリ： その他
２０１６年大晦日。
アッという間の充実した１年でした。
レッスンにご参加くださった皆様、
仲良くしてくださっている皆様、
お世話になっている皆様、
見守ってくれる家族、
関わりのあるすべての方に感謝し
お礼を心から伝えたいと思います。
お世話になり大変ありがとうございました！
今年は「準備と学びの１年」
ということで、
ブラッシュアップと、気になるレッスンには
積極的に参加させてもらいました。
日本ベジタリアンアワードにノミネートしていただいたり
案楽寺さんのイベントでランチ４０食に挑戦したり、
ビーガングルメ祭りにも参加させてもらい、
酵素栄養学１級取得、
テーブルコーディネートのディプロマ取得、
Ｎｅｏベジの指導者認定。
ほんと、充実した１年でした。
テーブルとフォト加工、
Ｎｅｏベジもアドバンスを視野に継続予定ですし、
ロースイーツパティシエも、来春には卒業予定で、
「準備と学びの１年」は
来年も継続です！
いろいろ学んでも私のベースは、「ローフード」。
レッスン以外でも、
こんなのができたら素敵だな、
やりたいなと思っていることも形にしたいです。
３年前に掲げた抱負、
「自分が大切にしたいと思う人との繋がりをより大事にし、
自分がやりたい、楽しいと思う事をより追求する１年にしよう」
も継続です。
自分が前向きでいられる、
また、
楽しめる根本はそこだと思うので、
出会いを大切にしつつ、
楽しくてわくわく、にこにこ、
そんな気持ちを大事にしていきます＾＾
来年はいろんな意味で大きな節目になる年。
今の仕事も段取りをつけて、
今後、どういう方向にいくのか？考えなきゃだし、
来年の前半はいろいろ準備の期間。
って、なかなか日々のことでイッパイになってしまうのですが。
（ブログもアメブロに移行とか言いつつ、おざなりだし、、、＾＾；）
他は
・運動を習慣づける
（毎年言うだけになってるけど、一応＾＾；）
・猫背矯正（今年前半はカイロに毎月通ってたのに、、、）
↓
・ラジオ体操、毎日！
・歯医者完了（中途半端な親知らずを、、、）
・美容、アンチエイジング
・基礎体温ＵＰ→食べ方の再考
・早寝早起き
ううーん、
できそうにないこともあるけど、
やりたい期待値も含め書いておこう！
皆様、どうぞよいお年をお迎えくださいませ。
本年は大変お世話になりありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
1月のスケジュールUPいたしました。
最新情報は↓↓ホームページにて！
ローフード京都壬生校のホームページは こちら→☆
料理ブログ ローフード
↑ランキングに参加しています。
「読んだよ」って、クリックしてくださると嬉しいです
お料理教室総合サイト「クスパ」さんからもご予約いただけます
↓
インスタグラム、はじめてみました＾＾
Ｓｕｍｉ（Salada Dolceのインスタグラム）
アッという間の充実した１年でした。
レッスンにご参加くださった皆様、
仲良くしてくださっている皆様、
お世話になっている皆様、
見守ってくれる家族、
関わりのあるすべての方に感謝し
お礼を心から伝えたいと思います。
お世話になり大変ありがとうございました！
今年は「準備と学びの１年」
ということで、
ブラッシュアップと、気になるレッスンには
積極的に参加させてもらいました。
日本ベジタリアンアワードにノミネートしていただいたり
案楽寺さんのイベントでランチ４０食に挑戦したり、
ビーガングルメ祭りにも参加させてもらい、
酵素栄養学１級取得、
テーブルコーディネートのディプロマ取得、
Ｎｅｏベジの指導者認定。
ほんと、充実した１年でした。
テーブルとフォト加工、
Ｎｅｏベジもアドバンスを視野に継続予定ですし、
ロースイーツパティシエも、来春には卒業予定で、
「準備と学びの１年」は
来年も継続です！
いろいろ学んでも私のベースは、「ローフード」。
レッスン以外でも、
こんなのができたら素敵だな、
やりたいなと思っていることも形にしたいです。
３年前に掲げた抱負、
「自分が大切にしたいと思う人との繋がりをより大事にし、
自分がやりたい、楽しいと思う事をより追求する１年にしよう」
も継続です。
自分が前向きでいられる、
また、
楽しめる根本はそこだと思うので、
出会いを大切にしつつ、
楽しくてわくわく、にこにこ、
そんな気持ちを大事にしていきます＾＾
来年はいろんな意味で大きな節目になる年。
今の仕事も段取りをつけて、
今後、どういう方向にいくのか？考えなきゃだし、
来年の前半はいろいろ準備の期間。
って、なかなか日々のことでイッパイになってしまうのですが。
（ブログもアメブロに移行とか言いつつ、おざなりだし、、、＾＾；）
他は
・運動を習慣づける
（毎年言うだけになってるけど、一応＾＾；）
・猫背矯正（今年前半はカイロに毎月通ってたのに、、、）
↓
・ラジオ体操、毎日！
・歯医者完了（中途半端な親知らずを、、、）
・美容、アンチエイジング
・基礎体温ＵＰ→食べ方の再考
・早寝早起き
ううーん、
できそうにないこともあるけど、
やりたい期待値も含め書いておこう！
皆様、どうぞよいお年をお迎えくださいませ。
本年は大変お世話になりありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
1月のスケジュールUPいたしました。
最新情報は↓↓ホームページにて！
ローフード京都壬生校のホームページは こちら→☆
料理ブログ ローフード
↑ランキングに参加しています。
「読んだよ」って、クリックしてくださると嬉しいです
お料理教室総合サイト「クスパ」さんからもご予約いただけます
↓
インスタグラム、はじめてみました＾＾
Ｓｕｍｉ（Salada Dolceのインスタグラム）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[その他] カテゴリの最新記事
-
大根300本プロジェクト Ｒａｗ切干大根で… 2020.04.10
-
人体スキャン、メタトロン初体験してきま… 2019.03.17
Re:大晦日2016 今年のお礼と来年の抱負(12/31)
Fugu-chan
さん
ラジオ体操毎日いいですね！私も日本へ帰国すると、やってるのですが、こちらでも続けるべきですね。。。(^^; Sumiさんは、勉強家で素晴らしいです。これからも頑張ってくださいね。
(2017.01.12 02:10:14)
Re[1]:大晦日2016 今年のお礼と来年の抱負(12/31)
sumi0232
さん
Fugu-chanさん、今頃、こちらのコメントに気付きました＾＾；失礼しましたっ。ラジオ体操、頭の中で音楽鳴らしてやると、いつでもどこでもできます＾＾
なかなか毎日できないですが、思い出したかのようにでもやってますー。
勉強家だなんてー。学びたい新たなことがどんどん出てきてこまってます＾＾；ゆっくり消化して次に行きたいとおもいます。 (2017.02.04 21:27:26)
なかなか毎日できないですが、思い出したかのようにでもやってますー。
勉強家だなんてー。学びたい新たなことがどんどん出てきてこまってます＾＾；ゆっくり消化して次に行きたいとおもいます。 (2017.02.04 21:27:26)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
