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テルナーナ
私ののぞみ ・一生かけて生命を磨き続ける ・一生かけて美しくなる ・一生かけてプロをめざす ・一生かけて老いない心身をつくる
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(7) 2007/01/05
カテゴリ： 継続は力
若返る。。。と言う事を実践した結果、少し分かった事について、。。。
若返るために継続したのか？継続したから若返ったのか？今はどちらとも言える。私は健康づくり。。。が目的で始めた事ですから、兎に角若返るためには、からだを動かす、使う、命ある限りつづけること、人間の体、寿命があるのですから、命ある期間は老いも若きも、楽しく活動すべきだと。。。若い頃から動く習慣を身に付けた人は、幸いなり。。。
誰でも、体を動かし続けた人は、同感だと思う。暮れに写真整理をした、我が姿、顔、などなど
大変なものだ、今の方が、ずーとシャープ、何と重みを背負っていたのだろう？
これが動き不足、食べすぎ、生きる意識不足、鏡を見る意識不足、であったか？
この仕事に携わり、どれくらい動いたらよいか。。。どれくらい食べるのがよいか。。。
体を動かす目的は。。。どこをどうしたらよいか？常に内なる自分と対話しながら、自分の健康
を見つめる生活習慣、これを継続し続けた結果では。。。と思います。
そしてそこにはいつしか仲間あり、有難い仲間、自分を向上させる刺激の場でもあり、ある時は怠けそうな自分を鞭打ってくれる友あり、怠けていられない状況あり、年はとってもこの環境は学生時代より意味深い、何故なら、付き合いは命ある限りなのだから。。。この仲間が最大の若返るための妙薬かも？。。。そんなお陰で私も若返っています。
若返るために継続したのか？継続したから若返ったのか？今はどちらとも言える。私は健康づくり。。。が目的で始めた事ですから、兎に角若返るためには、からだを動かす、使う、命ある限りつづけること、人間の体、寿命があるのですから、命ある期間は老いも若きも、楽しく活動すべきだと。。。若い頃から動く習慣を身に付けた人は、幸いなり。。。
誰でも、体を動かし続けた人は、同感だと思う。暮れに写真整理をした、我が姿、顔、などなど
大変なものだ、今の方が、ずーとシャープ、何と重みを背負っていたのだろう？
これが動き不足、食べすぎ、生きる意識不足、鏡を見る意識不足、であったか？
この仕事に携わり、どれくらい動いたらよいか。。。どれくらい食べるのがよいか。。。
体を動かす目的は。。。どこをどうしたらよいか？常に内なる自分と対話しながら、自分の健康
を見つめる生活習慣、これを継続し続けた結果では。。。と思います。
そしてそこにはいつしか仲間あり、有難い仲間、自分を向上させる刺激の場でもあり、ある時は怠けそうな自分を鞭打ってくれる友あり、怠けていられない状況あり、年はとってもこの環境は学生時代より意味深い、何故なら、付き合いは命ある限りなのだから。。。この仲間が最大の若返るための妙薬かも？。。。そんなお陰で私も若返っています。
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Re:若返る
みつえo(^-^)o さん
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