GO with The FLOW from 代官山

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go-chojo

2010.11.19

軽くなる、軽くなる　パート２

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日ごろの習慣の見直し・改善

　、部屋の整理整頓、等などでも可能だけれど、

体重を　　　　軽　く　し　た　い、　　　特に　　　健　康　的　　　に

と思うのであれば　。。。。。

自　分　に　関　心　を　も　ち、　

出来ることなら　

自　分　の　向　上　や、　　　　可　能　性　に　興　味　を　も　つ　、　

ことが効果的なよう。

ひとはいつでも、自分で　　自分の　　舵　　　を切り替える事が出来る。

ひとに舵を取らせてるようなこと、　割と多いようだけれど　。。。。。

一歩、　一歩　。。。　少しづつでも　前を向き続けている限り、　何かが変わる。

そこに至るまで、　

出来ない自分　（救いようのない自分）　の幻想を抱かず、　

自分を責めず、　

が　鍵のよう　。。。。。

反省する時は　素直に反省して、　また　前を向く　。。。。　

わざわざ　ネガティブ　　を　自分でつくらず、　ポジティブ　　　であり続ける。

ポジティブ上手　であれば、　きっと　体重はあなたが望んでる数字になる。。。

少なくとも　近づいてゆく。　　着実に　。。。