2013年08月の記事
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身体が重い(+_+)
運動しに行ったけど思うように気が乗らない重いから動きも緩慢 運動不足それに尽きるわ
2013年08月19日
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お風呂だけ
しっかり汗を出せると気持ちいいこの気持ちよさを判っていながら帰ってからだと行くのが面倒になる
2013年08月17日
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久しぶりのジム
月曜なのに昼間っから混んでるのはお盆休みなんですね私はシフト勤務の普通の休みいいな連休のある人は・・混んでて思うようにマシンが使えず集中できず滞在時間ばかり長くて運動した気がしない昨夜の飲食分だけでも消費したかったけど体重も戻らない
2013年08月12日
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8月はお風呂スタート
７時帰宅行くには微妙な時間だったけど大急ぎで支度してお風呂だけ空いていてサウナを独り占め十分に手足を伸ばしてきました行って良かった
2013年08月03日
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