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2008年01月19日

お昼に起きて、若干の頭痛（二日酔い？(笑)）の中、
ダンスに行ってきました。

ちょっとの回転で目が回ったのは、やはりお酒の影響か(--;)

でも、頭痛自体は踊っている間に改善してきた。
少し謎な現象。

ダンスはスタンダードから。
膝は、踊り始めは、なかなか快調。

気をつけて踊れば、そんなに痛いこともなく。

スタンダードは右足体重からの後退がすこし痛いか？

着地場所が定まらないときが良くない感じ。

そして、ルンバは・・・いかんね。
ニーバック（膝をとっても伸ばす）できない。

できないというか、すると痛いからしないってことだけど、
ニーバックしないルンバは、結構ありえない。
欲求不満になる。

ま、そこは抑えて延ばさないで踊るんだけども、
なぜかヒップツイストに捕まる。

１回や２回はいいんだけど、これはなかなかにきました。

右足が振れるところでダメージを受ける。
・・・・が言えない。(;_;)

なんか申し訳ないなぁと思ってて

痛いって言ったら、すまない気持ちにさせてしまう気がして、
黙ってたら、ますます痛くなり、ますます言えない。

うむ。。。きつかったわ。

多分、時間的にも、疲れが影響してきたあたりっていうのもあったけど。

何か汲み取ってくれたのかもしれない。(笑)

代わりに、キューバンルンバ。
（しまたんが体験レッスン習ったやつで、。
puri_rinnさんにパーティで伝授したやつ）

ま、３０分のレッスンが元々厳しいのかも知れないな。
前半１５分は快調だったんだけど。

ここんところ、痛みは、ぼんやりした鈍痛から、
チクチクと刺すような感じの痛みに変わってきた。

強弱はさほど変化なし。
でも、若干悪くなっている気も・・・？？

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最終更新日 2008年01月21日 13時59分12秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

無理すんなよ～～～

puri_rinn. さん

オフ会、楽しかったようで良かった＾＾
足は寒いのが余計悪いのかも知れない。ミニスカートなんかで冷やさないで、温めてね。

テニスでも、ラケットを振りそこなうと腰が痛かったりします。
正しく振ればいいのだろうけど、なかなか難しいのよね（笑

片足をあまりかばっていると、逆の健康な足まで痛めてしまうから
くれぐれも無理しないように！
そんで、夜は早く寝るように（笑
(2008年01月21日 18時40分36秒)

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Re:無理すんなよ～～～(01/19)

ふたば＊＊さん

puri_rinn.さん

はい。楽しかったですよ～♪♪
puri_rinnさんともまた会いたいですね！

この寒いのにミニスカートははけません(>_<)
ミニというほどのミニもないかなぁ。

しかし、足には冷シップです。
冷えがなくなると痛いです。
この寒いのに冷えていると極楽を感じる。←膝だけね

＞テニスでも、ラケットを振りそこなうと腰が痛かったりします。
＞正しく振ればいいのだろうけど、なかなか難しいのよね（笑

あ～すっごいわかります。

反対足より膝の周りの筋肉の疲労や、
腰の負担を感じますね。
塗り薬もあるんで、それを腰にも塗ってます。(笑)

そして今日も夜更かしさん。。
いかん、寝なくちゃ！！！

(2008年01月22日 03時17分06秒)

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