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Toshiya Abe
ギタリストの阿部トシヤです♪自身の音楽活動/情報から日々の出来事などなどテーマにしたブログです♪
2025/08/05
カテゴリ： LIFE
友人が自宅トレーニングルームのマシンを
買い換えたということで先日見せてもらいつつ
効率よい筋トレのノウハウも教えてもらった。
これ一台で体すべての部位をビルドアップできる。
筋トレ始めて２ヶ月以上経って上半身がだいぶ変わってきたのを実感できる。
モチベーションが上がり筋トレが心身を前向きにさせてくれる。
下半身の筋トレが不足してるのでプラスしてやらなければ。
翌日は計画中の新バンドのベーシストとその曲作りと デモ録音♪
最近は隔週でこのパターンを続けながら曲を増産している。
この日は予定してたより大幅に進行して充実した作業だった。
この前久しぶりに街の本屋にぶらっと入り百田尚樹さんの本ゲット。
買い換えたということで先日見せてもらいつつ
効率よい筋トレのノウハウも教えてもらった。
これ一台で体すべての部位をビルドアップできる。
筋トレ始めて２ヶ月以上経って上半身がだいぶ変わってきたのを実感できる。
モチベーションが上がり筋トレが心身を前向きにさせてくれる。
下半身の筋トレが不足してるのでプラスしてやらなければ。
翌日は計画中の新バンドのベーシストとその曲作りと デモ録音♪
最近は隔週でこのパターンを続けながら曲を増産している。
この日は予定してたより大幅に進行して充実した作業だった。
この前久しぶりに街の本屋にぶらっと入り百田尚樹さんの本ゲット。
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