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☆犬☆
日々の出来事つれづれ暴露部屋。
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2007/12/10
カテゴリ： 仕事
高血圧ってみなさん知ってますか？ケツがデカくて座った時にイスが壊れそうになる圧力じゃないですよ？・・・あー、これオヤジがよく言うくだりだ・・・ってことはワタクシはオヤジか･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ
高血圧は別名サイレント・キラー(静かなる殺人者)なんて呼ばれています。お、なんかちょっとかっちょいいじゃんか！（ぇ
ほおっておくと、心臓病とか脳出血、動脈瘤を引き起こします。死に至らなくとも麻痺や言語障害になっちゃったりするですよねぇ・・
やだねぇ・・
ちなみに日本人の死因第一位はみなさんご存知のガンです。
それから、心疾患、脳血管疾患、腎不全あたりが高血圧が原因でなるんですが、この辺を足すとガンでお亡くなりになる人の数を超えます。ｺｴｰ
いろいろ原因はあるんですが、高血圧は一般的に生活習慣病が大きく関係していると言われてますので、ちょっと高めな人は気をつけませう。
具体的な予防策は
・食べすぎは控え、肥満を防ぐ
・タバコは吸わない。お酒、コーヒーは控えめに
・適度な運動
あとなんだっけな・・・
・ストレスを解消する
だったかな？
コレをどうやってやるか・・ワタクシ考えました！！
・塩分控えめで精力のつく料理を食べる！にんにくとかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
・肥満を控え、適度な運動、ストレスを解消の３つを一気にこなすために夜頑張る！(`･ω･´)(あくまで適度に頑張りましょう。短時間で２回戦は避ける事)
・枕元にお茶などを置いておいて、事後、二人で頂く。その際お酒などを飲んでいると女性は心臓に負担が、男性は機能にﾌﾆｬﾁｿなどの障害が出るおそれがあるので避ける。そのまま寝る際にも寝タバコは火事の危険性があるので避ける
コレだ！(`･ω･´)ｗ
・・あれ、高血圧の話してなかったっけ？（ﾊﾞｶ
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