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ぽん子^_^
55kg主婦ぽん子🧁 ズボラ×甘党×節約 気になったものや好きなものを載せてます 楽しくてかわいいルームを目指してます ダイエットが好き、子育て中です
サイド自由欄
👩 ぽん子（ママ）
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」
🌟 日常とルール
🏡 一軒家でにぎやか暮らし
🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム
👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！
💫 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
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🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」
🌟 日常とルール
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2026.05.30
テーマ： 楽天レシピ(165763)
カテゴリ： 健康レシピ
体喜ぶ！クランベリーたっぷりのベイクドチキンサラダ
料理名：チキンサラダ クランベリー
作者： パクモリくん
■材料（２人分）
鶏もも肉 / ２枚
塩 / 小匙１程
ロメインレタス / １本
パルメジャーノ（スライスタイプ） / 半カップ
ミニトマト（ミックスカラー使用） / 6個
生マッシュルーム（ホワイト） / 3個
クルトン（ガーリック味） / １カップ
ドライクランベリー / 大匙２〜３
■レシピを考えた人のコメント
クランベリーを始め、体に嬉しい効果もたっぷり期待出来る食材を集めた美味しく嬉しいサラダです。ドレッシングなしてもそれぞれの素材の味が絡み合って美味しいです。
詳細を楽天レシピで見る→
【離乳食5～6か月】美肌効果も♪りんごのピューレ
料理名：りんごのピューレ
作者： 蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
■材料（1人分）
角切りりんご / 2～3カップ分
■レシピを考えた人のコメント
りんごは、腸の働きを整えるペクチンが豊富で、下痢や便秘に効果があります！またベビーだけでなく、妊産婦の貧血防止にも効果的で、健康維持に役立ちますよ☆
詳細を楽天レシピで見る→
♥美女降臨♥美白＆美肌マンゴードリンク♪
料理名：マンゴージュース
nyan260
■材料（1人分）
マンゴージュース / グラス半分
美白ドリンク / 100ml
コラーゲンパウダー / 大さじ1
氷 / 適量
美肌だけじゃない！秋に向けてしっかり美白も(ﾟ∇^d)
美も美味も手を抜かない大人の貴女に♥
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料理名：チキンサラダ クランベリー
作者： パクモリくん
■材料（２人分）
鶏もも肉 / ２枚
塩 / 小匙１程
ロメインレタス / １本
パルメジャーノ（スライスタイプ） / 半カップ
ミニトマト（ミックスカラー使用） / 6個
生マッシュルーム（ホワイト） / 3個
クルトン（ガーリック味） / １カップ
ドライクランベリー / 大匙２〜３
■レシピを考えた人のコメント
クランベリーを始め、体に嬉しい効果もたっぷり期待出来る食材を集めた美味しく嬉しいサラダです。ドレッシングなしてもそれぞれの素材の味が絡み合って美味しいです。
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料理名：りんごのピューレ
作者： 蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
■材料（1人分）
角切りりんご / 2～3カップ分
■レシピを考えた人のコメント
りんごは、腸の働きを整えるペクチンが豊富で、下痢や便秘に効果があります！またベビーだけでなく、妊産婦の貧血防止にも効果的で、健康維持に役立ちますよ☆
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料理名：マンゴージュース
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■材料（1人分）
マンゴージュース / グラス半分
美白ドリンク / 100ml
コラーゲンパウダー / 大さじ1
氷 / 適量
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