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Dec 16, 2006

きょうはーーーーーー

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日はプールに行ったのでクラブいけませんでしたね

まあさぼりにはならんでしょう

今日は１００本ぐらい泳いだかな

ああ死んだ死んだ

かなり疲れた

やばい

ということでしたね

てか西京極であった

全国駅伝審判説明会いけんかったなー

やばいかなー

終わり

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Last updated Dec 16, 2006 06:35:40 PM
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何かを極めるということは他の全てを捨てるということだ

俺の自己ベスト！！！

・・・目標

陸上豆！！

呼吸法

腕振り

競技前の食事

持久力

ウォーミングアップ

水分の補給

シンプルがベスト！

省エネ走法

記録の出せる条件

シンスプリント

1年生に大事なこと！！

大会前の入浴

冬は踵をいためやすい

坂道トレーニング

キリ番！！！

バンプ・オブ・チキン～少し視聴～

レミオロメンの粉雪、など～少し視聴～

GLAY×EXILEいいですよ～～視聴～

ミスチルのカップヌードルのコマーシャルｗ

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笑い笑い笑い

きょうはーーーーーー

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