2005年11月の記事
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帰りは
会社帰りに『ONE PIECE』の37・38巻を買って帰ろう！海賊王になる為の愛読書だからね。なんでこんなに海賊好きかを考えると『パイレーツ オブ カリビアン』だろう。ジョニーデップが大好きだからね♪私がバリバリのスノーボーダーだったころ、ピーターラインと言うライダーがいた。いまでも神様的存在でがんばっているようだ。そのピーターラインのボードに書いていた柄が『ラスベガスをやっつけろ』って映画のワンシーンだった。ミーハーな私は『ラスベガスをやっつけろ』を当然借りた。2時間ほどドラッグやってラリッてる映画だ…興味がある人はオススメしないが見てくれ。その映画で主人公を務めていたのがジョニーデップだった。頭のてっぺんだけ剃ってハゲ親父の役が印象的でこの人は他にどんなものに出ているんだろうと興味が湧いた。調べていくうちにシザーハンズもそうなんだ～♪ギルバートグレイプに妹の恋人なんて最高～。見るたびに印象が違うジョニーデップのトリコになっていた…そんな3枚目的な役ばかりのジョニーデップが演じたキャプテンスパロウに影響受けない訳が無い！『パイレーツ オブ カリビアン2』が既に楽しみだ♪海賊王のルーツはここにあるんだな。
Nov 30, 2005
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おでん
今日は鳥そぼろおにぎりとレンジでチンするおでん！アキバ名物おでんの缶詰じゃ～有りません。なかなか売れてるらしく日曜は自販機に20人くらい並んでます。そんな話は置いといて、お昼は味わってる場合じゃなかった…プリンター繋ぎに必死です。なんと社長の自宅に有ったちょっと古めのプリンターを使用することにしました。しかしプリンタードライバー紛失の為ダウンロードかCDを送ってもらうかしか方法が無い。Win95のISDN回線で解凍ソフトとドライバーのダウンロードなんてしてたら何時までかかるか解らない…CDを送ってもらうかな～なんて考えていた時に閃いた！自分のパソコンにダウンロードして解凍し、CD-Rに書き込んでそれを移せばいいんだ！！結果は大成功♪ちゃんと印刷できるようになったよ～。
Nov 30, 2005
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驚いた！
銀行に行こうと会社を出た。普段は前から歩いてくる男性の顔なんて全然見ない。チラッと見て携帯画面に目線を戻した。次の瞬間目線が再び前から来る男性に戻った！えっ？人違い？いやいや見間違いではないだろう。何でこんな所に居るの？若干頭の中がパニックになった。昨年土浦新港のテントの下で良く見た顔だった。スタッフの石橋さん。二人して驚いちゃいました。なんと会社は500メートルくらいしか離れてないし…なにげにこの界隈って関係者多いかも。
Nov 30, 2005
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第一歩
今日から社長が出張でいない。なかなか静かで仕事がはかどるかと思いきや電話番が忙しい。困ったものだ！さて先日書いたあやかちゃんを救う会が送金を行ったそうです。医療費前払いをしないと医療ビザが発給されないらしい。まだ移植手術まで時間がかかるだろうががんばってもらいたい！
Nov 30, 2005
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ぼちぼち
一人『大胸筋の会』の時間が近づいて参りました。順番から行って今日は上半身の日ですからね～♪とあるものも購入したのでバリバリにやってきます！！これで手にマメが出来ないぜ。さてと、ボチボチ行きますかね♪
Nov 29, 2005
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びっくり
センターに異動になってた奴が無断欠勤してた…当然社長は解雇したんですが先程電話が有りました。解雇証明書を発行しろ！やはり問題が発生したな。解雇なんてしたらろくな事にならないのが解らなかったのだろうか？ただ相当感じ悪く電話してきたのですんなり終わらないな。1回の無断欠勤って正当な解雇理由にならないのかな～？会社の就業規則に書いてあるかも知らないし…今後どう進展していくのか！？
Nov 29, 2005
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枝豆
今日の鬼切り…違ったおにぎりは鮭です。おかずには『ひじきと枝豆の鶏サラダ』と『マルちゃんのワンタン』をチョイスしてみました。朝暖かく感じた空気は既に冷たく感じます。って事で汁物としてワンタンを選びました。若干おかず的にはパンチが無いので、サラダを1品追加です。生野菜サラダも悩んだんですが豆好きな私は枝豆に惹かれ手に取ってしまいました♪中華風な感じでなかなか美味しかったです。仕事帰りにおにぎりの素と海苔かって帰らなきゃ♪
Nov 29, 2005
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朝から
いつものようにペラペラのコートを着て玄関を出た。今日は暖かいな。戻ってコートを脱ぐのも面倒だし帰りは冷える可能性も有るからそのまま出勤した。道路が若干湿っているので湿度も高そうだ。なんなんだ？この天気は。そんな事を考えながら会社に着き朝礼を始める。大嫌いな二人が居なくなったことで悩みが減ったのか社長の話が先週と変わって穏やかだ。人が減って悪い面もあるが良い面もあるんだな♪今更だが土曜休むことは社長に伝えた。OKって事なので予定通り防塵挺身隊に参加します！
Nov 29, 2005
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雰囲気悪い
社長が19時まで居座って帰らせないオーラ出してる…残業なんてしたくないのにな～。人数減ってみんな大変だからしょうがないか。さて今日は妻が飲みに行っておりますので夕飯は一人です。チー玉うどんにするかKSの鳥からそばにするか…チー玉うどんも気になるが烏賊坊主さんが見たいと言っていたので鳥からそばに決定！！お店に着くとから揚げの在庫切れ…しかし即揚げてもらいました♪作る所をチェックしたらやっぱり鳥天でした。しかし出来たてって問題がありますよね。1口目で大火傷になってしまった…作り置きの方が食べやすいな！直ったら作り置きを食べに行こう♪
Nov 28, 2005
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チリソース
中古のプリンタ探しに行ってて遅くなりました。全然売ってないんですけど…家の使わない奴で対応しちゃうかな？ガソリン満タンで～♪さて今日のお昼はワカメおにぎりに鶏のチリソースがおかずでした。どうしてもから揚げを見ると手がのびてしまいます…ダイエットには良くないと解ってるんですけどね。から揚げだけは我慢できません。家で作る時は水溶きから揚げ粉が1番だな♪
Nov 28, 2005
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壊れた
会社にあるプリンタが壊れた。あんまり通常業務に関係の無い代物だが一応毎日使われている。しかし問題がある。PCのOSがWin95って事だ。現在95に対応するプリンタって無いんじゃないの？中古屋に行って探して来るべ！
Nov 28, 2005
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見晴らしが良い
さすがに2人居なくなると少ないですね。業務課3人の内2人が居なくなったんだから仕事も残り1人が大変。そこをサポートするのがチェリー君。ここまでは良い。社長が伝票を打ち始めます。すると皆に迷惑がかかる！伝票の打ち出しを忘れて出荷にならないとか結構抜けたことをする。その尻拭いは他の人がする訳です。そこまでなら何とか許せるのだが自分のミスをCPシステムのせいにする。さらにシステムを変えろと吠え始めるんです。ワンクリックで済むんだけどね…あとは1から10まで聞かないでもらいたい。うるさくて仕事にならないから…早く人入らないかな。
Nov 28, 2005
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出かけた
ブログを更新してから出かけました。最初は錦糸町から～♪ジャパンカップが行われている影響で人人人…人ごみを掻き分け丸井のフィールドへ。特に何も無かった。その後キャスティング錦糸町に行き、ロッドをチェック！ローンで1本いっとく～♪なんて思ったが我慢我慢。後ろ髪を引かれながら一路御茶ノ水へ～♪私の不注意でゴーグルのレンズにカビを発生させてしまったので換えレンズを見に行きました。なんと換えレンズで6000円…購入はちょっと考えてからにします。母親に頼まれたストレッチポールと言うストレッチ器具（1つ前のブログを見てね）をジムに買いに行きました。こいつはすぐれ者でこの上に寝ているだけで相当気持ち良いです。先ほど実家でやり方を説明してきましたが、運動不足過ぎる母親は足＆背中が攣りまくっていました…続けていけば攣らなくなるよ♪さて家にも買うかな？今日は19時からワンピース見て寝るぜ！なんて言いつつ0時ごろ布団に入るのでした～♪
Nov 27, 2005
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こいつは凄い！
ストレッチの凄い奴！ 実家にて公開中。
Nov 27, 2005
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予定が無い
午前中は親父の病院に行ってきました。さて午後から何しようかな?近所の川にバス釣りか？お台場にメバルか？メバルは時間的に早いな～。買い物か～♪でも釣具屋くらいしか行くところが無い…なんか考えよう！
Nov 27, 2005
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速過ぎ
無断欠勤した奴、解雇されました！２時半ころやって来て一言『寝坊した』だって…即帰宅を命じました。その場に社長は居なかったが帰った後にやって来て月曜から来ないでいい！って言ったか？俺が言う訳無いじゃん！！そんな権限無いよ。そしてなぜか営業の奴が連絡することになりました…解雇って色々面倒なんだよね～。そんな簡単にしちゃって良いのかな～♪即日解雇は30日分の給料相当額を支払うんだっけ？俺知～らない。
Nov 26, 2005
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レバニラ
レバニラとニラレバって何が違うんだろう？もしかしたら同じ物なのかな～？別に気にならないから調べないよ！いつも行くお店にレバニラ食べに行ってきました。平日は料理人がいてその人のレバニラが美味いと思ってた。土曜の今日はいつもホール係りと出前をしているオーナーが作っていた。正直入った瞬間『失敗した！』と思った…しかーし！！いつもよりもっと美味かった♪普段は満席だからスピード重視って事もあるかもしれないけどね。レバーはほんのりレア気味に火が通っていて好みだった。レア過ぎてもいかんのよ！その絶妙な感じが私を虜にした。また行こーっと♪ガビーン！写真忘れた…
Nov 26, 2005
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使えない3人組
本日を持って使えない3人組が解散となった。なにせ一人が本日付けでセンター異動になった…自宅から会社に来るより1時間以上遠い場所に移動になったのだから大変だ！辞めるのも時間の問題か？さらにもう一人が無断欠勤してます…上の奴の件でイラッときている社長に油を注いだ感じだ。まー社会人として有るまじき行為ですけどね。こいつも時間の問題だな…最後の一人は『チェリー君』！私の隣りに座っているアニオタだ。2年間働いて完璧に仕事をこなした日は2日くらいしかないんじゃないだろうか？最後の詰めの甘い奴だ！正直で不器用な人間とも言う…無理矢理でも帳尻合わせる私を見習って欲しい。そんな訳で上の二人の仕事はチェリー君に引き継がれる…大丈夫なのだろうか？？？
Nov 26, 2005
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メバル釣り
友達の話なんだけど、昨日メバル釣りに行ってまったく駄目だったみたい。前回初メバル釣って調子に乗っちゃったのかな～？まー周りも釣れてなかったみたいだから違うと思うんだけどね♪やっぱり潮が悪かったんだろうね。私は宅急便が来るので行けなかったんだけど、行かなくて正解だったよ！後半戦の寒くて暗くて高い所は準備を整えてからじゃないと辛いよ。防寒着とライトを購入しなきゃね♪と友人は語っていました。あー眠い…
Nov 26, 2005
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命をつなげ
私は一応『本山塾』の塾生である。しかし本山塾の憩の場？的鳥吉の掲示板を見ることもご無沙汰だった…何故かフラッと立ち寄ってみると管理人さんからお知らせがあった。お世話になった方の娘さん（今年の1月誕生）が難病にかかっている。緊急に臓器移植が必要だそうだ。あやかちゃんを救う会微々たる金額ですが募金させて頂きます。難病に苦しむ人たちはたくさん居るだろう…そのすべてを救うことは出来ない…ただ一人でも多くの命を未来につなげられれば良いな。
Nov 25, 2005
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青葉＠御徒町店
第3弾の今回はラーメン横丁にある『青葉』に行ってきました。メニューは中華そばかつけめんのみ初めてなので中華そばを注文しました。出て来たラーメンは魚系（にぼしかな？）のスープでした。私のもっとも苦手とするスープですね…結構この系統のスープは人気が高く行列の出来る店には多いような気がします。ちなみに沢山のラーメン屋に行ってる訳ではないので私の知る範囲内での話と言う事で！まー苦手と言いつつ完食してきたんですけどね♪
Nov 25, 2005
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凄い！
3人でジム行ってきましたよ！やっぱりKanegonは凄かった。まったくもってポテンシャルが違いました！バランサーなんて初めてで俺より出来てるもん…刺激になりました！さて釣病アニキはと申しますと…目を離すとバタフライやってました♪初めての時はほとんど負荷かけずにやるんですけど私と同じくらいの負荷でやってました。1ヶ月くらい真面目にやれば4ヶ月通ってる私を抜くくらいの潜在能力は有りそうです。また暇な時は遊びに来て下さいね～♪しかし一緒にやってみて楽しかったんだけど危機感を感じたのはなぜだろう？鬼のように鍛えに行かなきゃ！！
Nov 25, 2005
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大胸筋の会
もう1時間を切ってます♪Kanegon＆釣病アニキと一緒に大胸筋鍛えてきます！約1名憂鬱になっている方が居るようですが、ビッシビシ行っときますんで～。そう言いつつ子供の居る方は結構力持ちなんですよね…自分が1番チョロかったりして。その時はプロテインに頼りますΣ（ﾟдﾟlll）
Nov 24, 2005
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豪華？
今日のお昼はおかかおにぎりとミネストローネです。和洋ごちゃまぜだけどまー良いか♪寒いとやっぱり暖かい汁物が欲しくなりますよね～。味噌汁とか豚汁にすれば良かったんだろうけど、豆が結構好きでついついミネストローネを選んでしまいました。なかなか具沢山で良い感じでしたよ。それとミネストローネとかビーフストロガノフって名前が豪華な感じがして…貧乏人っぽいかな…
Nov 24, 2005
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朝から何？
朝の通勤時、いつもと違う道を通ってみた。すると消防車に救急車、パトカーがサイレン回して停まっていた。担架に載せられたサラリーマンの男性が運ばれて行きました。氷嚢で左眼の辺りを押さえてたんですが、交通事故ではないような感じ…車もバイクも側には無かったし、シャッターの奥にお巡りさんとか居たからね。暗闇の中顔面強打してしまったのでしょうか？お大事に…
Nov 24, 2005
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古本
スラムダンク売って来ました。なにせ妻と私が揃えていたので2冊づつ有りまして。まー私の方は3冊足りないんで売りに出しました。3年くらい放置してたんだけどね…3冊足りないだけで1000円違うので揃えてから売るか悩みました。しかし中古で3冊買っても1000円近くかかるので未完成のまま売ることにしました。たいした金額にはならなかったけどゴミになるよりは良いかな！
Nov 23, 2005
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初メバル
とうとう釣れました！釣りを開始してから3時間。寒いしアタリも無い…今日も駄目か…と言う気持ちと絶対釣れる！と言う気持ちの葛藤の中その時は突然来た。根掛りか？いや生命感がある！グーッと竿先が入った時にスウィープフッキング！！乗りました～♪人生初メバルは15cmくらいでしたが超嬉しかったです(*´д｀*)ﾑｯﾊｰ “釣病シークレットパターン”最強です。今回は釣病アニキ様に完全ガイドしていただいちゃいました。車の運転、釣り方、ポイントまで至れり尽くせりでした。ありがとうございました！道は覚えたので次回は車出しますよ～♪
Nov 23, 2005
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ついに！
初メバルです！ うれしい～
Nov 22, 2005
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そば
今日は妻の仕事場がいつもと違うのでおにぎりは無しです。ならラーメン！！かと言うとそうでもない。そんなに頻繁に食べてちゃー体に毒だからね♪ちょっとは体に良さそうなそば食べてきました。鳥カラそばだから健康に良いとは言えないな…でも美味しいんですもの～♪あのから揚げは鳥天だね！そばつゆに浸るとジワ～ッと溶け出す衣が良いんだ！さすが小諸そばだね♪またそばつゆ飲みに行こ～っと。
Nov 22, 2005
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出動！？
本日は湾岸署根魚捜査一課の湾岸地区パトロールが行われる…がジムに行く日だ。下半身をチョチョっと鍛えて俺も出動するかな～♪よく道覚えてないけどお台場行けば何とかなるべ！早く検挙したいな～♪
Nov 22, 2005
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気付いた
え～仕事も定時に目処が付きました。本日はBlog徘徊を極力我慢して仕事しちゃいました。問題無くこなせる量だ…普段遊び過ぎなんだな～♪だからと言って一生懸命仕事すると暇になっちゃうから現状維持で♪給料泥棒な私…
Nov 21, 2005
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おかずは
今日のおにぎりの味付けはツナです。何回食べても酸味を感じるのはどうしてだろう…まーそういう味なのかな～。本日のおかずは棒々鶏中華春雨。ローソンで購入し、125kcalと控えめです。生野菜ならもっと低いけどね。なかなか美味しかったです。いつもコントレックスを買いに行くお店で、ボトル潰れコントレックスが安く売られていました。2日で1.5ﾘｯﾄﾙ飲むのでなるべく安いものが財布にやさしい。ただ飲み口が曲がってるのは飲み辛くていかんね。。。選んで買わなきゃ！
Nov 21, 2005
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祝日
水曜日の祝日って嬉しい♪でも今週の休みは困る…経理の仕事をしているので、20日締めの仕事が終わらないからだ。23日にデータが上がって来る所もあるし、伝票の付け合せ作業がせわしなくなる。25日までには出し終えないといけないし、末入金してくれる所にはもう少し早く出さなきゃいけない。だから連休って嫌いです！当然正月休もG.Wも仕事的に嬉しくない。家に居ても仕事の事考えちゃうからね。でも残業はしないのが俺流♪休日出勤の方が自分的に効率が良いからだ。（ほとんどしないけど…）持続力が無いのでした…いかんね。。。
Nov 21, 2005
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復活
釣りビジョンに出演していた『ダウザー俺達。』がLURE FREAKで1年半ぶりに復活した。まだまだメインは任せられないな～。来期よりJB TOP50に上がるからがんばってもらいたい！しかし今回の復活はQちゃんの話だ！テレビを付けた時には35Km地点でスパートをかけた直後だった。2年前のオリンピック選考でこの地点で脱落した…あの時から時計の針は止まったままだっただろう。それが見事に復活優勝だ！！私は今回駄目なら引退かな？なんて考えていたが、逆に北京に期待してしまう。人を惹きつける力のある女性だな～♪高橋選手！北京目指してがんばれ！！
Nov 20, 2005
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完了
車が戻ってまいりました♪ワックスまでかけてもらっちゃってピカピカで～す♪エンジンかけると『カードが入っていません』とか言っちゃってるし。とうとう付いたんだな～。さて郵便局に取りに行った物は予定と違うものでした…ETCカードの申し込みはもう少し先だな。
Nov 20, 2005
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予定
これより郵便局に郵便を取りに行く事にした。ETC準備の為に必要な第1弾である。ちなみにETCカードはまだ申し込んでいない。予定では明日申し込みます。その後は車を取りに行きます。ETC機の付いたNEWスピキチ号である！これで深夜割引が受けられる～♪やはりその後は決まっていないが、給料日前で金も無いので家で引き篭もってるかな…
Nov 20, 2005
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車
先週の日曜日に車屋に預けたまんまだ。ロッドは家に有るがルアーが車の中…下ろし忘れちゃった。ついでに防寒着も車の中…明日取りに行くんだけど、10時くらいになっちゃうな～。その後どうしようかな？
Nov 19, 2005
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天満堂
本日は銀座線末広町駅の目の前にある『天満堂』に行ってきました。今回はいつものラーメンと違ってつけ麺を食べました。つけ麺って太麺が多いので良く食べます。どこのお店もそうですが、麺の量は並でも結構ありますよね～♪天満堂は京都にある『ますたに』と同じ系列です。ちなみにますたにでは食べたことがありません…40年以上の歴史のあるラーメン屋だそうです。きっちりつけ汁もスープで割って飲み干しました♪また寿命が縮む…ラーメンは適度に食べましょう～♪
Nov 19, 2005
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五街道
五街道ってなんだ？5つの道…なんて解答は必要ない。東海道・甲州道・中仙道・日光道…後一つってなんだっけ？ってな話を朝から母親とする。奥州道じゃない？正解だった。私の中では五街道＝高速ってイメージがあった。実際には違うけどね。東海道＝東名甲州道＝中央中仙道＝関越日光道＝東北残る高速は常磐道と東関道。水戸街道か？千葉街道か？な～んてつまらない事を考えた19日の朝だった♪
Nov 19, 2005
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撃沈
メバルは甘くなかった…もっと簡単に釣れると思っていた。今日は相当渋かったらしいが、みんなは釣れて自分には釣れなかった事は確かだ。はっきり言って何をやっているのか解らなかった。段々ボトムを感じられるようになったけどね♪数少ないバイトをものに出来なかった事が悔しい！！絶対リベンジしてやる！
Nov 18, 2005
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善は急ぎ過ぎ？
買っちゃった♪メバル隊にいつでも参戦できる～。が、ジグヘッドとワームが無い…そして車は自動車や…今日は愛妻おにぎりとツナとペンネのサラダ。やっぱりマヨ系だった…痩せないわけだ。
Nov 18, 2005
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腰が…
最近ジムに通ってて感じる。このまま続けると腰を痛める！緊急にベルトが必要だ！！革の奴じゃなくナイロンので十分だろう。ついでに手にマメが出来てきたのでグローブも行っとく～！？これだけで15000円弱かかる…色々必要なものがあって大変だ。何から買うかな？
Nov 18, 2005
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下半身
今日は下半身をいじめてきました。60kgのバーベル担いでスクワット 12回4セット他3種目背筋 15回3セット腹筋 50回4セット足上げ20回3セットバランス10分もう最後のバランスは足腰フラフラでまともに出来ませんでした。まだまだ甘いな～。がんばらなくっちゃ♪
Nov 17, 2005
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一風堂＠上野広小路店
新カテゴリを作った。ラーメン屋に行ったらここに書きます。第1回目は『一風堂』トンコツラーメンの有名店ですね。カップラーメンになってたりします。今日は餃子とご飯は我慢して、赤丸新味単品を注文しました。麺の固さは『ハリガネ』です。やっぱりね～美味しいよ♪替え玉（バリカタ）しちゃったもん。柚子コショウで食べる餃子はまた今度だ～。
Nov 17, 2005
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そろそろ
実家から竿を持ち帰った。ダイコーの10フィートの竿とシマノスコーピオンXTだ。ダイコーの竿はシーバス＆シイラ、エギングの為に買った。しかし何も知らないで薦められるがままに買ったので適しているかどうかは定かではない…数年前に買って2回しか使ってないけどね…リールはツインパワーの4000番。とあるお店で5000円って金額に釣られてしまったから使っている。細かいことは気にしてはいけない。シーバスでも釣りに行こうか考えているが網が無いので買ったら行こう。シマノの竿は良く分からずにスピニングを買わなきゃ！って感じで購入した。7年前に買った6フィート6のスーパーやわらかい竿だ。当時スピナベオンリーだった私には使う機会は無く何の為に買ったのか未だに不明だ。確か一昨年の夏デスアダー付けて1本バスを釣ったがデスアダーの重さだけで相当しなっていたのを覚えている。ここ最近のメバル釣りの盛り上がりに乗り遅れている私にはこのロッドで参戦すると言う作戦を思いついた。去年からそんな話をしていた事は内緒だ！しかしいつでもリール不足の私には使うリールが無い。バス用は海では使わないと決めている。って事で給料出たらアルテグラ1000辺りを購入しようと考えている。その時は夜遊び同行お願いします。結局買い物しないと何も出来ないのでした…
Nov 17, 2005
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4444
早いものでブログを始めて4000アクセスも有りました。自分がどれくらいの割合かは微妙ですけど…さらに身内を除けば400人くらいしか見て無かったりして…それでも毎日100人以上の人が来てくれてるって事はありがたいですね。これからもがんばります♪本日私の携帯にメールが来ました。某浮気なバサーでエギングしていた草やんプロです。内容は解答は何もあげません！ガイド券ってこっちが欲しいくらいです。あっ、メイド系ガイドならOKで～す♪え～今後キリ番取っても何も出ませんのでよろしく～♪
Nov 17, 2005
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大胸筋
筋肉痛になりました…ジムに行くたびに軽めに終わらそうと思っているんですが、結局2時間くらいやってます。始めちゃうと限界までやっちゃうんだな～♪その内ケンシロウみたいになっちゃうよ！！
Nov 16, 2005
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おかず
今日は手作りおにぎりです。おかずにはサンクスで売っていた11品目バランスサラダをチョイスしました。レンコンやひじき、大豆が入ったサラダです。なかなか多品目を1日の内で摂取するのは難しいので助かります。マヨ系のドレッシングで和えてあるのでサラダとしてはカロリー高めの230kcal。外食よりは良いだろう♪
Nov 16, 2005
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コート
昨日から冷え込みが厳しくなってきましたね～。仕事に行くのにコートを出しちゃいました。でもジムに行って体が温かくなっていたので忘れて帰っちゃった…今日の朝も寒いのにコートは会社です。風邪魔王に襲われないように気をつけなきゃ！！なんか新型インフルエンザが発生なんて怖い事言ってるから、予防はきちっとしないとね。お子様のいる方は是非お気をつけ下さい。うがい手洗いだけでなく食事や運動で健康な体作り！早めのマスクも有効だね～。早めにマスク買いに行かなきゃ。花粉シーズン売り切れてたからね。
Nov 16, 2005
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上半身だ！
今日はジムに行きます。上半身と腹筋とバランスが今日のメニューです。上半身は4種目くらいこなします。10回で限界になるくらいの重さを3セット。腹筋は50回 4～5セットその後足上げ腹筋を25回2セット仕上げにバランスです。最近は半円のゴムボールの上に片足立ち1分づつ3セットその後鉄アレイの上に板置いて波乗りしてます。太ももの中の方の筋肉がジワジワ鍛えられてる感じです！今日もがんばってくるよ～♪
Nov 15, 2005
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全101件 (101件中 1-50件目)
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- 管理釣り場のルアーフィッシング
- エリアトラウト…2024年11月30日（土）
- (2024-12-01 10:30:08)
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- 海釣り・船釣り
- 津久見の港へアジ・アオリイカ釣りに…
- (2024-11-20 16:51:35)
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- ちょっと、お出かけ。
- 枯露柿のカーテン
- (2024-11-30 08:38:38)
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