2006年04月の記事
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俺には無理
ボディービルダーをなめてました。ぶっちゃけ毎日トレーニングしてプロテイン飲んでいるだけかと思ってました。私の通っているジムはボディービルジムと言うのが正しいと思う。来週の土曜日に東京オープン大会が開催されるので出場する選手は今最終調整に入っている。トレーニング自体も尋常な鍛え方では有りません。一つ一つの筋肉を美しく見せる為にバランスを考えながら鍛えている。まー追い込みっぷりは凄いもんですよ。それと減量ね。筋肉を綺麗に見せる為の体脂肪率は0％だろう…いわゆる筋肉の上に皮が付いている状態がベストだ。食べる物を制限するのはもちろん飲み物ですら制限します。昨日出場選手とお話したんですが1日500mlだけと言ってました。それはプロテイン飲む水も含めてね。当然普通にトレーニングしてますよ。ダイエットスーツ着てホカロンペタペタ貼り付けながらね…超フラフラしてましたよ！それでも仕事はしなければならない訳で大変そうでした。是非決勝まで残ってもらいたいものです！がんばれ～！食欲に勝てない私には無理だな。。。
Apr 30, 2006
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募金
今、島田紳助番組でやってました。虫垂がんの治療中で競技への復帰を目指している女子砲丸投げの日本記録保持者の森千夏選手の治療費を支援するため、募金を募集しているそうです。森選手は「リンパ球治療」が保険の適用外で１回の治療費が数十万円にもなり経済的負担が大きいという。募金口座は「森千夏選手応援募金（モリチナツセンシュオウエンボキン）」郵便振替口座番号は００１３０－９－７２１１５１と言う事です。書いたからには募金します。
Apr 29, 2006
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10時から
10時から16時までジムで過ごしてしまいました～♪私の着替えてる脇で小比類巻選手が着替えてました！やっぱり体が違うよ！あんな体になりたいもんだ。まー食事制限すれば今より近くなるのは解ってるんだけどね…飯が美味いので当分無理かな？それとこっそりセミナー チラ見して膝蹴りの打ち方マスター？してきました。それにしても朝からのサーキットトレーニングは厳しいね！ここだけの話朝じゃなくても厳しいけど…俺の心臓がんばれ！って感じです。なかなか好みのトレーニングなのでがんばりま～す♪
Apr 29, 2006
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ジムへ
本日はK-1戦士 小比類巻選手がジムでセミナーします。ミスターストイックですね～♪私は参加しないんですけどたくさんの人が来るのではないでしょうか？これよりジムに出発して朝一でサーキットトレーニングしてきます。怪我しないように準備運動をしっかりやらなきゃ！午後から大雨らしいね…では行って来ます！！
Apr 29, 2006
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終了
本日のノルマ達成です。後は連休中に1回来れば何とかなるでしょう♪明日のレッスンの為にゆっくり体を休めておかなければ…本当に何の為にジムに通ってるのか解らなくなってきたなとりあえずスピードアップを目標にがんばります！
Apr 28, 2006
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せんんねんそば
立ち食いって来ました！ほんとに好きね～♪今日は初めて行くお店のせんねんそばです。あまり期待せずに行ったのが良かったのか思ったより美味しくいただけました。信州生そばでそばの香りもきっちり感じました。そばつゆもなにげに美味しかったので高評価です。ただ、カレーはやっぱりレトルトの味と大差無かったのが残念です。次はコロッケそばを食べてみよう！着実にデータは集まってます。
Apr 28, 2006
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乗り切れ
今日を乗り切れば9連休だ！その今日が大変なんだけどね…GWの予定は遠出の予定は入っていないので近場でチョコチョコ動いてようと思ってます。金を使わないようにね♪なんだかんだであっという間に過ぎていくんだろうな
Apr 28, 2006
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イタタ
背中が痛い…本当はジムに行こうと思ってたんだが中止です。まー朝から痛かったんで薄々行けないだろうな～とは思ってたんですけどね。無理して体を鍛える必要も無いので土曜日までジムはお休みです。土曜はうちのジムで午後から某格闘家のセミナーが行われる。おかげでいつものレッスンは午前中に変更です。朝一からハードな運動できるかな～？適当にがんばります。
Apr 27, 2006
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気合だ
雨に～濡れなが～ら～♪こんにちは！三宅裕司ツッコミ待ってます。あっ、雨止んでる…今日のお昼ご飯はヘルシーです。鮭ごまじゃこ昆布おにぎり…名前が長いな～！十六穀米入りです。それとほうれん草のサラダのみ！どう？ヘルシーでしょう？GWに向けて体を絞らなきゃ！って別に絞らなきゃいけない予定は無いんだけどね…そんな事を考えないと不摂生な生活しちゃうんですよ。家にいるとカールチーズ味と特大ジャンボどら焼き食べながらメロンクリームソーダ飲んじゃうもん。気を引き締めて生活しなければ！今日の夜にはへこたれて普通の飯食ってます。
Apr 27, 2006
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月末締め
毎月訪れる月末締め。年末年始とGWが毎回頭を悩ませる…普段の流れは1日からボチボチ始めて5日くらいには出し終える感じです。年末とGWは請求書を作る期間が休みの為どこかにしわ寄せが来る。休み前最終日に鬼残業して全て終わらすか、休日出勤しか方法が無い。前者は他の2人がやるので私は後者になるだろう。まージムに行くついでに仕事すれば良いんだけどね～♪
Apr 27, 2006
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ここは何処？
ネギレバ美味～！
Apr 26, 2006
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ちゃぶや味噌専門＠御徒町
給料出たから奮発だ～！ラーメン食べちゃうよ！！それにしてもえぞ菊以外は久々だな～。噂の？ちゃぶやに行ってきましたよ！やっぱりスープは上手いと思う。そのスープに麺がどうしても合ってないように感じてしまう。おかげで食べ終わった後にスッキリしないんだよな…じゃあ食いに行くなって！？正解です
Apr 26, 2006
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医龍
今放送されているドラマの中であっという間に嵌りました！医龍 Team Medical Dragon坂口さんかっこいいよ～♪ま～病院ものは今まで見てなかった珍しく見てます。原作は漫画なんだよね！現在11巻まで発売中！そして少々無駄使い計画進行中…そう私は無駄使い王なのだ
Apr 26, 2006
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仕事した～
複雑な仕事をしました。ジグソーパズルが上手く出来ないイライラ感と似た感じです。あっジグソーパズルでイライラした事無いや～♪とりあえず頭の中がモヤモヤする仕事でした。そんな時はジムで汗を流してきましょう♪
Apr 25, 2006
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感謝
12時の時報の変わりにです…当然大雨降ってます。いつもなら傘をさしててもずぶ濡れになりながら買い物に行く所だ。しか～し今日は愛妻弁当がある！！おかげで1歩も会社を出ないで済んでいる。いつも感謝しているが今日ほど感謝した事は無い！！！心の底からありがとう
Apr 25, 2006
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給料日
今日は待ちに待った給料日です！しか～し家賃払って光熱費払ってその他諸々の支払いをしますと手元にはほとんど残りません…良くこれで生活できるな～？？？ま～その他諸々の支払いって所が自分の趣味の部分だから文句も言えないんですけど…さて問題は今月末から始まるGWです。9連休なんですがバンバン金が出る休みなのかそれとも全然金使わなかった～♪って休みなのかが今後の分かれ道前者であれば連休中に金は尽きるでしょう…ジムに入り浸っていれば金は必要ない！どうする俺？
Apr 25, 2006
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偵察
EVISUを見に来ました。やっぱり代官山に行かなければ駄目みたいです・・・物量が違いすぎます！
Apr 24, 2006
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暑いな～
いきなりこんなに暑くならなくても良いのにね～。それを見越してワイシャツは半袖なんですけど…気が早い？汗だくになるよりは良いでしょう♪さ～て昨日のベンチプレスのおかげで筋肉痛がばっちり出てます。横隔膜より上側がいたたたた～です。前も後ろもね…筋肉でかくしたくないのにな～。困った困った！
Apr 24, 2006
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六文そば
はい！立ち食いです。カレーセット食べてきました。やっぱりたぬきそばにミニカレーのセットです。カレーはレトルトちっくな感じが否めないですね。まー富士そばも味自体は変わらないけどね。そばの風味もあまりしない印象です。そのうちランキング付けるよ～♪梅もと、あずみ、あじさいに行ってカレーを食べたらまとめよう！
Apr 24, 2006
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olinas
olinas（オリナス）が錦糸町にオープンしました。4/20にだけどね…ショッピングモールや映画館なんか入っています。大体オープンしたては混むので行かない事にしております。本当の理由はまったく興味が無いのでオープンした事すら知らなかった。今日電車の中吊り広告で初めて知った訳ですが、全店リストが書かれていたので読んでみました。そしてビックリ！！EVISUが入ってるんだね～♪これで代官山まで買いに行かずに済むよ！近々お散歩がてら偵察に行ってこよう。
Apr 24, 2006
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ベンチプレス
脱40キロ！本日ベンチプレス50キロに挑戦してきました！今までほとんどベンチプレスはしなかったから記録は伸びない訳です。まー今後もベンチプレスは頻繁にやらないので記録は伸びないでしょうとりあえずメニューは30キロ20回×3セット40キロ20回＆リバースプッシュアップ20回×2セットそして50キロ5回です。あくまでもベンチプレスだけのメニューですのでこの他にもいっぱいやってます。ベンチプレスだけで大胸筋パンパンです
Apr 23, 2006
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足りない
毎回ボートに乗ると思う事がある！『体の鍛え方が足りないのではないのか？』バッテリーを運んだり20リッターのガソリン缶をを持ち上げるのはまったく問題が無い！ただ長い時間エレキを踏んでると腰とか膝が痛くなってくる…これは鍛えることとは関係ないような気もするが今回は目をつぶろう。GWは出かけると混んでるから毎日ジム通いするかな～♪筋肉痛に快感を覚える危険な状態にならないようにがんばります！筋肉痛になってないと不安な人も居るらしいので…
Apr 23, 2006
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準完全試合
朝ボートを降ろし先週アニキが釣ったポイントへ直行！流し始めた瞬間目の前でオカッパリの人に釣られました…負けずに私も2投目にバスを掛けたんですが…アワセた瞬間ドラグがズルーーー…それでも何とか掛かってたのでドラグを締めながらボート際まで寄せました。が魚体を見る寸前に今日おろし立てのリールだったのでドラグ締め忘れました。本日そのアタリのみだったので準完全試合って感じです。リールは使い慣れたものにしとけば良かった。次はがんばります。あまりの不甲斐なさに帰ってからアニキと反省会してきました。反省忘れて満腹です
Apr 22, 2006
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やっぱり
釣れませんでした・・・ モーニングバイトが有りましたがドラグゆるゆるで終了～。 次がんばります。
Apr 22, 2006
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楽しく
今日こそは楽しく釣りが出来ますように～♪風はもう嫌だよ…な～んて言ってたら違うトラブルに巻き込まれたりして…ネガティブな方向に行きがちなので駄目だ！今日はデカイの釣ってハッピーな1日になる予感！あれ投げてこれ巻いてなんて考えてるだけで笑顔になってきちゃう我慢出来ないから出発しよう！釣れたらメールで更新だ！！釣れなかったら…やっぱりメールで更新だよ
Apr 22, 2006
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準備
ラ～イン巻き巻き～♪ラ～イン巻き巻き～♪釣れるかな～♪釣れると良いな～♪明日の釣りの準備で～す！今回はロッドを5本も用意しちゃいました。そんなに使わないような気もするけどね…車だしボートだしまーいっか。明日は早いからもう寝るぜ！
Apr 21, 2006
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追い込め
尻に火が着きました20日締めの請求書の作成がきわどい！今日センターから届く伝票がさっき着きました。いつもなら午前中に着くのに…明日明後日と連休な為今日中に仕上げなければならない！こんな事書いてる間に仕事しろって？息抜きですよさ～がんばろ
Apr 21, 2006
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えぞ菊＠御徒町店
またまた行って来ちゃいました～♪ラーメンと言えばえぞ菊になりつつある…訳では有りません！！ただ全ての味を食べてみたかっただけです。本日は醤油って書ける？の醤油味を食べました。ちなみに私は書けません…まー味自体は普通の醤油味でしたよ。これで制覇したので次回からは心置きなく味噌が食えるってもんだ！ちなみにホノルルとかバンクーバーに支店がある店なんだよ！
Apr 21, 2006
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異常気象
今日も朝から一瞬だけ雨が降りました。自分が家を出た瞬間だけね…それでも傘を持って出た訳です。さした時間は30秒…実家に置いてきましたけどね～♪最近は世界的におかしな天気ですね。まだ自分に被害が無いので危機意識が薄いような気がします。いつ何が起こるか解らないので気を付けなければ！！さて明日の霞ヶ浦の予報は9時から西北西4ｍってなってます。強風じゃ無さそうだな！
Apr 21, 2006
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疲れた～
月曜にジムに行ったのが最後でした。先週は1回しか行ってなかったので今週こそは！と思ってたんですけどね…でも土曜日釣りの予定が入ると金曜は行けないので今日行けて良かったかな♪下半身をしっかり鍛えてきました。やり過ぎて疲れちった。ふと思ったんですが、ウォームアップが先かストレッチが先か？？？今はストレッチからやってるんですけど逆なのかな～？
Apr 20, 2006
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うど～ん
最近は蕎麦ばかり食べてるので今日は久々にうどんです！本当は雨だから遠くに行きたくなかっただけです…傘もささずにダッシュ！！アキレス腱も切れずに無事きつねうどん食えました。本当はカレーうどん食べたかったんだけど昨日のお昼にカレー食べたからやめました。あと透き通った汁が飲みたかった！やっぱり関西風うどんは美味いね～♪関西の人はいつも食べてるんだな～。羨ましい！でも関東の黒い汁も美味いけどね～♪結局どっちも美味いんだよ
Apr 20, 2006
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平和
パチンコメーカーではない！マージャンでもない！！今日から社長が中国出張でいませ～ん♪朝からピリピリムードが無く良い感じです。でも20日締めの請求書を出さなきゃいけないのでのんびりも出来ないな～。ゆっくり寝たから気合十分です！！話変わって今日は天気が悪いみたいですね。朝から雨が降ったり止んだり…ところにより雷雨とか雹が降るとか言ってました。嵐だよさらに午後から10ｍ以上の風が吹く予報なんですけど…最近は陸上でも風が恐いです。外に出たくないな～。
Apr 20, 2006
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耐えろ
上のまぶたと下のまぶたが恋に落ちました。何とかくっつこうとします。でもお父さんは許しません！！そんなくだらない事を考えながら眠気と戦っております。昼食後はやっぱり厳しかった。目は開いてるが焦点が合ってない…そのまま気が遠くなる。目を閉じれば一瞬にして幸せな世界に吸い込まれていく～♪ここを乗り切るとテンションが上がり始めるんだろうな。ジムに行っちゃう？
Apr 19, 2006
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カレー
カレーが食べたくなった。それも立ち食い蕎麦のね～♪小諸そばまで行こうと思ったが、手前にあるゆで太郎が思いのほか空いてたので吸い込まれました。注文はカレーセット！たぬきそばにカレーと至ってシンプルなお昼です。カレーは良い感じ♪まさにこの味が食べたかったってところです。そばは若干茹ですぎな気配がしますが、私の知ってるゆで太郎はすべて一緒です。今度は立ち食い蕎麦のカレーを制覇するかな！
Apr 19, 2006
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トーナメント
今度の日曜はK-1トーナメントが開催される。この書き出しだと吉田さんのコラムと同じになるな～♪でも良いや！K-1と言っても格闘技じゃないよ～。霞ヶ浦NO.1って意味ね。こう書いているが別に私が出る訳ではない。いつも一緒にがんばってるWBSスタッフの皆さんがが出場する。中でも昨年私が仮スタッフの時から気に掛けてくれている宮原さんが出ると思う…いやきっと出るはずだ！！昨年はギリギリの所でAOYを逃しているので今年は宮さんの番だ。間違い無い！一生懸命応援するのでがんばってくださ～い♪その前に自分が初バス釣らなきゃ…
Apr 19, 2006
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支えられてるな～
たくさんの人に支えられてるんだな～♪昨日すご～く感じました。はっきり言って自分の事を見ている人は居ないなんてちょっと思ってたりしました。自分の好き勝手な行動が支えてくれる人に迷惑をかける…そんな事が有ってはいけないな。自分のポジションを考えながら精一杯恩返し出来るようにがんばります
Apr 19, 2006
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眠い
ちょー眠い・・・ 世界一運転の下手なタクシーに乗ってご立腹中！ アクセルオンオフを延々繰り返し。 当然ブレーキも同じです。 有り得な～い。
Apr 18, 2006
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ガッツリ
昨日とうって変わって今日はガッツリ食べたい気分だ！ってな訳で普通のお蕎麦屋さんにカツ丼食べに行って来ました。蕎麦は立ち食いでしか食わないのにね～不思議だ…しこたま食べて満足満足～♪今寝たら寝言で『もう食べれない…』って絶対言います！無駄に動きながら電卓たたこう。少しでも消費しないと。
Apr 18, 2006
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食事
朝食は王様のように！昼食は王子のように！！夕食は奴隷のように…なんて言葉をどこかで見たことがある。そんな事を言っても一番豪華なのはやっぱり夕食かな？子供の頃からそうやって育ってきたんだからしょうがない。確かに後は寝るだけだからね～。頭では解っていても実行するのは難しい。始めてみても知らずに元通りです…ダイエットの前に精神力を鍛えなければ！！
Apr 18, 2006
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路上駐車
6月から道交法が変わるんですか～？今度からチョークで印を付ける事はしなくなるらしい。って事は人が乗ってなければいきなりレッカーされたりしちゃうって事ですね…さらに反則金払わないと車検が通せなくなるんだって！もう逃げられないね～♪ついでに取り締まりも民間が参入してくるようだが『みなし公務員』となるらしく邪魔すると公務執行妨害になるみたい。皆さん気を付けてね私も気を付けなければ！！まー邪魔な路駐が減って良いかな～♪当然バイクにも適用だよね！？
Apr 17, 2006
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ヘルシーに
別に食欲が無い訳ではない。気分的にサラダが食べたかったのでコンビニにした。さらにサラダも青い物をワシワシ食べたかったのでたっぷりタマゴとツナサラダにした。キャベツにレタスがたっぷり入ってます。まーそれだけじゃ足りないので豆ひじきおにぎりを1個買いました。夕方にはお腹がすく事でしょう…だからと言ってたくさん食べたくないな～♪17時くらいに会社抜け出して何か食うかな？
Apr 17, 2006
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いやどーも
昨日3時間半もお昼寝してしまったので夜は寝れないかな～？？？なんて思ってましたが心配ご無用！朝までぐっすりでした…若干寝過ぎで目覚めが悪かったかも。先週はオーバーワーク気味で1回しかジムに行ってないので今週はしっかり行きたいなと思っております。人に付き合わされてトレーニングすると良い事無いと学習したので自分のペースでがんばります！今日からジム復帰かな！？
Apr 17, 2006
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お昼寝
早起きしたツケは午後やって来ました。昨日の疲れも抜けきれて無かったようです。14時から3時間半ほど寝てしまいました。おかげですっきりしました～♪まだ寝れますけどね…起きた途端になんですが夕飯何にしよう？？？
Apr 16, 2006
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早起き～
昨日早く寝たのでこんな時間（6時）に起きてます。朝からネット徘徊中…腰の方は一晩寝ましたらだいぶ良くなっております！でも痛みが徐々に上に来てるような気が？だって背中のど真ん中が痛いもん。元々痛かったが腰の痛みで気付かなかったのかな？首も少し痛いような…鍛え方が足りないな～今日は親父の所に行くので他の予定は立てられないな。さ～本日も気持ち良くスタートです
Apr 16, 2006
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今回は
私が腰を痛めました…なんかエレキのペダルの位置がおかしかったみたいです。強烈な風の中微妙なボートポジションをキープする為がんばり過ぎちゃいました…そのおかげで3本も釣った人が…それは冗談で良い勉強になりましたよ～♪さすがプロ～次回はネコリグで！？あっロッドが無いや。なんとかしよう
Apr 15, 2006
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釣れねー
風が強くてやってらんねー！
Apr 15, 2006
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おっ！ここは
自分の結婚式した所だ～！ジャビットくんいるかな？
Apr 14, 2006
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明日こそ
明日は初バスを釣りましょう！その為に帰りがけにポパイでラインを買わなきゃ！巻きっぱなしのスピニングのラインを巻き変えないとね。ベイト用ラインはストックが有るのでそいつを使います。基本は巻き巻きするのでロッドは4本だな！そう言いつつスローな釣りを展開するのであった…久々の釣りだから楽しみだ～♪
Apr 14, 2006
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やっぱり
お昼はやっぱりちくわ天そば！本当にね～どうなってるの？ってくらい食べてますよ！！でも太っていかないんですね～♪巷ではちくわ天を食う為にジムに通ってると言われてるとか言われてないとか…まー天ぷらって言ったってちくわ天1～2本ですからね～。たいして太りはしない訳ですよ。大体1日1500キロカロリーくらいしか摂取してないしね。太った瞬間に気を付ければ大丈夫です！この調子でちくわ天を食い続けよう
Apr 14, 2006
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朝飯
毎朝と言っても仕事のある日の朝食です。大手でも中堅でも無い個人商店的コンビニで買い物をします。入社して5年大体ここで買っているので顔なじみだ。途中スタバでカプチーノにスコーンなんてアメリカンな朝食も半年くらい続けてましたけどね～♪1年前くらいまではパンを買っていました。結構甘かったり油っこいものねカロリー表示とかされてるけどパンて高カロリーですよね！1年前ダイエットを始めたのをきっかけにおにぎりに変更しました。手作りおにぎりなんですがしょっぱいんですよね～。特に明太子なんか中も外もしょっぱいって感じです。その他の具はおかか・梅・コンブ・高菜があります。一時期チャーハンが有ったけど消えましたね…問題はチャーハンと高菜です。両者ともまぜご飯系でとっても油っぽいんです…食うと若干気持ち悪くなる程度です。だから基本的には食べません！以上の事から考え出せる結論は駄目なおにぎりじゃん？そんな結論にも関わらず来週も食べ続けるのである！
Apr 14, 2006
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