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しゅぷまん
二児の父の節約術。 百均で買っているあんなものはもしかしたらAmazonだともっとお得かもしれません。 『ちりつも』を続けて夢のマイホームを買います。 X @supmantv Instagram @supmantv
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2021.03.07
テーマ： 今日の出来事(299448)
カテゴリ： カテゴリ未分類
脂肪が増えてきたので、筋トレ始めました
5キロのダンベルを両腕各30回3セットほど、やって腹筋もしています。
プロテインも飲むようにしていますが、ココア味なので牛乳じゃないと美味しくないので牛乳のストックを忘れがち(笑)
他の味でオススメがあれば教えて頂きたいです。
5キロのダンベルを両腕各30回3セットほど、やって腹筋もしています。
プロテインも飲むようにしていますが、ココア味なので牛乳じゃないと美味しくないので牛乳のストックを忘れがち(笑)
他の味でオススメがあれば教えて頂きたいです。
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