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2009年02月10日
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カテゴリ: 料理
作ったお弁当は、毎日写メ撮ってます
何の気なしに毎日撮りためていたけれど、
同じおかずが続いたり頻繁だったりすること防止にもなったり、
おかずネタを忘れない為にもなかなか便利
そして反省する日もあったりとか・・・(笑)
色味が淋しい時はたいてい反省です。

今日のお弁当から
ピクチャ 4.png
スナップえんどうごま和え。ベーコン入り野菜炒めはジャガイモ・人参・玉葱入り。鰹梅。
ささみの親子煮。(←昨日から考えていたネタ^^)


こちらは昨日のお弁当
ピクチャ 3.png
大根と厚揚げの生姜煮。ピーマンとハムのカレー風味炒め。玉葱入り卵焼き。ひじきと豆、人参、油揚げ煮。(最近 ひじき煮がブーム^^)

最近野菜を沢山食べてます^^
緑黄色野菜は、油と一緒に摂った方が栄養価高いみたいです。
炒める事も大事だなぁ~って
気をつけております





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最終更新日  2009年02月10日 10時46分09秒
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