”ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞ”ｽｯﾁー

昨日は寒い日でした～～

夜は呑み会だったんで　ジャケット持参で水曜3本勝負のジムへ

最初のｽﾞﾝﾊﾞは弾けて弾けて～～のズンバ

次のｴｱﾛも同じイントラさんので　結構回って回って・・・が回る

2本終了時点で　もう足ﾖﾚﾖﾚ

つかの間のﾗﾝﾁをはさんでの

ズンバ・・・・これが今回変わってた～～～

って言ってても・・・・足かなりやばいんですけどーーーーー

以前はセンセの時間は　ｾｸｼｰ系でゆったり～～ﾑｰﾄﾞ多かったのに・・・

アーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

やっぱ・・・3本は無理なのかなーーーーって、よぎるよぎる

せんせとっても乗ってたんだな

前は　怖い印象だったけど・・・・・

このズンバによって　かなり　好印象に変身～～～～

これからも　そんな感じでずっと　長く続けてね

で、　呑み会さあ～～

今回はジムの近場の「びすとろ集」

美味しい食べ物に堪能＆・・・・・・ぽっきり4000円

ここは最高～～～です

ﾀﾞｲｷﾘも呑んだし

とうがらしが安く購入できたんで　ﾘｰｽ作ってみました

買ったときは真っ赤かだったのに・・・・・あれから何日経過