”ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞ”ｽｯﾁー

北国に負けずにこちらも寒いですネエ～～

暖房が必要になってきましたよ

留守の間、天候がすぐれなかったようで

洗濯物がヤマのように・・・・・

今日は部屋干しです

歩かない生活をしてると　正常な足のアーチがなくなる＝偏平足

びっくりしました

久しぶりに見た１号の足・・・・偏平足だよーーーーーー

華奢な体

見かねて　マッサージをしてあげると

とっても　痛がる

でも　容赦なく・・・・リンパの流れよくしてあげる

ちっとはｱｰﾁできてきた

でも、根本的に　生活を変えないとだめだろう～～～

学生時代はサッカー、テニス・・ｽｯﾁｰ似のｽﾎﾟｰﾂﾏﾝなんだから

日常でせいぜい歩いて５００歩らしいよ

下半身には大きな筋肉群がいっぱい

下半身鍛えないとね　　歩け～～～～～