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私（すずＰＡＰＡ）トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの56歳！！
毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。
今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ！！
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※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずＰＡＰＡトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2024年11月23日
カテゴリ： 練習日記
今日のおデザは無印のキャロットケーキ。
イメージてはかけ離れている。
パサパサ。
本日のトレーニング。
朝トレ。
早朝ラン。
小仏バス停折り返し
おしまい。
今朝も3時半に起床速攻走り出す。星がとてもきれいな朝。
最近、週末は4時前に走り出すパターンが多くなった。
特に意味はないが朝早くから活動すると1日有意義に過ごせるので。
ちゅうことで、今朝も小仏バス停を目指す。
今朝はだいぶ冷え込むかと思ったが、まだ冷え冷えになる前に走り出しているので、
体感的には寒くない。
でも、手が悴んでそれだけはきつい。
夜はトレーニングはしなかった。
では、また明日。
★ RUN 30km
11月の249ｋｍ
今日の体重。
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