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2026.04.22
カテゴリ： 練習日記
やっぱハーゲンダッツは美味い
本日のトレーニング。
夕方トレ。
甲の原プールスイム
Cr 500m
CrP 1400m
1900m
おしまい。
この湿布を貼って過ごした。
昨夜は今日の仕事終わりに練習会に行くつもりだったので、
ランニング用具をリュックに入れておいたけれど、
やっぱ無理と判断して、ランニング用具を水着に変えて出勤した。
腰が痛いときはプールがいいね。
何もしないっていうのは罪悪感があるので、ゆっくりでも泳げて良かった
では、また明日。
★ SWIM 1900m
4月の
今日の体脂肪と体重。
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