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2026.05.05
カテゴリ： 練習日記
前回のロールケーキが評判良かったので
また、作ってくれた。
今回もすげ〜美味い。
本日のトレーニング。
午前トレ。
五日市ファインプラザスイム。
Cr 50m×４
100mIm 2本
2200m
夕方トレ。
室内バイク。
40分
おしまい。
今朝は走るつもりでいたけれど、体もだるくて腰も重たかったので、
また、ベッドに入った。
今の仕事場になって祝日も休みになり、今まで土、日の朝一番は泳ぎに行っていたが、
火曜日に泳ぎに行くなんて初めて。
普段なら常連さんがＵターンコースを占領していると思うが、邪魔をしてしまった。
自分のほかに2名いたが、追いつきそうになれば譲ってくれたので、
とても快適に泳ぐことができた。
。
夕方は室内でバイクを漕いで汗を掻いた。
ゴールデンウィークも明日でおしまい。
連休っていいね
では、また明日
★SWIM 2200m
★BIKE 40分
5月の5000ｍ
5月の40分
今日の体重。
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