81歳のブログ

特に用事や行事のない日の私の1日はこんなものです。

朝5時半ころ起床。
身体の動きが悪い。なんとか起きだして、服を着替え、歯を磨き、顔を洗う。
時々、体重を測る。昨夜より１kgも少ない日もある。今朝は66.4kg.

外に出る。ガレージを開き、物置の戸も開く。
持って出たラジオをイヤホーンで聞きながら散歩。そういえば、昨日万歩計を無くした。
約30分散歩、6時半から公園でNHKのラジオ体操。じじ、ばば、15人ほど。

家に帰り、朝食の準備。その頃、女房起きてくる。食後、歯を磨き、皿洗い。洗濯物を2階まで運ぶ・・・これが日課。

8時過ぎ、2階の自分の部屋でパソコンに向かう。
ブログを書いたり、メールを確認。
10時半から11時くらいまで、主にパソコンに向かって仕事。

パソコンを閉じて、庭でカナブンを捕まえたり、メダカに餌をやる。
エアコンをつけて、ダイニングキッチンで新聞を読む。
昼食を食べて、一息入れてからエアコンのあるダイニングキッチンとつながっている応接間で昼寝。約1時間寝てしまう。エアコンは家に5台あるが、日中つけるのはこの1台のみ。

昼寝から起きて2時から2時半。身体がだるいが徐々に調子よくなる。
暑いけれど、庭に出て草取りとか、時に買い物。午後3時、コーヒーを入れる。
その後、読書など。また、メール確認。そのうちに5時。

庭の物置の戸を閉め、ガレージの戸を閉める。
5時半ころには夕食。１杯のビール、このために１日生きているようなものだ！
６時から録画しておいたＴＶを見る。ほとんどの番組はNHKのEテレの２３時～１時ころの３０分程度の短い番組やサイエンスゼロ、オイコノミアなど。ドラマは見ない。旅行物もこの頃は見ない。

７時から再びパソコン。メールなど、少し仕事。
８時からチェス。相手はパソコンのソフト。なかなか上達しない。
９時頃入浴。その後、身体を冷やして１０時ころ就寝。よほど暑いときはｴｱｺﾝをつけるが、室内温度３０度なら、扇風機だけで過ごせる。

あんまり読書をしていない。

夜中、２，３度目が覚め、トイレに行き、水筒の冷やしたお茶を飲む。そして、翌朝５時半起床。

これが、私の１日です。