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SweetBread Studio
SweetBreadパン教室のパンたちを紹介していきます・・・
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先日、ブログに書いた『トレーシーメソッド』ですが、
ようやくおとといパッケージを開き、初顔合わせ
今年の夏は本気です
いままでざっくりとしか測れなかった体重計しか
なかった我が家ですが、
体脂肪までガッツリ測れる体重計を新調しました。
これで、目盛りを自分の都合のいいように動かしてしまうことが
できなくなりました
で、肝心のトレーシーメソッドですが・・・
きっつーーーーーーーい
これは、本当に一般の主婦向けに監修されている
ワークアウトなんでしょうかーーー
トレーシーと初顔合わせした初日（おととい）、
クーラーをつけていないリビングで運動を初めて30分、
DVD半ばで挫折
そして、軽い熱中症状態でふらふらになりました。
二日目の昨日は、前日の反省をもとに
クーラーをきかせたリビングでワークアウト開始。
前日の続きからと、少し前日と同じ場所を
確かに、コレを毎日つづけたら
それは痩せると言うか、筋肉付くだろうなぁ・・・という感じはしますが、
こんなきついエクササイズは、高校の部活の基礎練以来です。
9月にNice bodyをゲットするため、
（飽きるまで）
がんばろうと思います
ちなみに・・・モラタメさんのタメすでゲットした
コチラを飲んでからエクササイズ
なんとなく、内臓が熱くなってくる気がします
（何事も気の持ちようですよ～）
先週末は、ものすごく久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行き、
今朝は週末ランナーがんばって走ってきました
目指せ！マドンナ！！
（目標は常に高く）
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トレーシーメソッド・・・きついんですね！！
私も部分的に引き締めたいので、試したいとは思っていましたが･･･無理のような気がします((+_+))
引き締めジンジャー、よさそうですね！！
こちらは、飲んでみようかな！！！ (2010.07.24 15:32:30)
この暑い中、偉いわ～
私は、、、家事をするだけで汗だくになり
それでもう～汗は・・・って感じになってます
それでは痩せないのに、、、
ほの先生を見習わなくてはいけませんね＾＾；
ダイエット～私には永遠のテーマだわ、、、（－－；）
(2010.07.24 21:23:58)
やっぱりきつかったのねぇ。
でも、元体育会系だと、今は体力無くても
付いていける根性が湧きあがってくるのかな・・・
それにしても週末ランナーまでしてるなんて、
本気モードなのですね！
私もそろそろ重い腰、上げますかー！！
最近見なくなった「ヴァーム」も運動には持って来い
ですよ♪
これを飲みながらだと、かく汗の量が別格でした(^^;
(2010.07.25 07:29:06)
くれぐれも熱中症には気を付けて(^_-)
ほの先生は、学生時代の部活も運動系だったのね。
体力ありそうで羨ましいな。
そうそう、富士サンバって知ってます？（私たちの時代には無かったと思うけど）
あれも、かなり良い運動になりそうですよ。
古臭いステップの繰り返しだけどね。(笑)
動画を見て真似ようと思ったけど、最後まで踊りきる体力、私にはなかったです(-_-)
(2010.07.27 00:15:21)
＞ikuさん
＞ひまさん
＞ヴェルデさん
＞Mrs.ロビンソンさん
＞Kasuminさん
コメントをいただいていたのに、お返事が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
おかげさまで引っ越し後の生活もようやく落ち着き、平凡な日常が戻ってまいりました（*^_^*）
このブログを読み返して、今、このトレーシー（ＤＶＤ）がどこにいるのかもわからない。。。(>_<)
引越しのバタバタでどこかにお隠れに・・・苦笑
そしてご想像通り、夏が過ぎ、冬になりましたが、一向に痩せてないです。ｻﾞﾝﾈﾝ (2010.12.13 17:36:04)
