グリルでローストビーフ
強い遠赤外線効果で早く焼けて、パサつきが少ない。
においも付かないよです。
《材料》 牛肉ブロック ３５０g 塩、こしょう ニンニク
《レシピ》 ブロック肉に塩こしょうをまぶす。
片面の表面に数カ所（６ヶ所くらい）切れ目を入れてニンニクを差し込む
グリル 強火で表７分、裏５分焼き、１０分置いたら出来上がり
魚焼きグリルは暖め直しにもＯＫ（１分くらいです）
フライ、天ぷら、焼そば、炒飯、タイ焼き、カレーパンなど
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