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しょ〜きち
田舎人しょ～きちの日記＆減量記でーす
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2004.06.04
テーマ： おっさんの減量(162)
カテゴリ： カテゴリ未分類
二日酔いだぁ。
昨晩は友達２人と飲んだ。
定時退社して、外が明るいうちからビールを飲み始めた。
オレ：「今、オレ実はダイエット中なの。」
友１：「え？」
オレ：「夏までに６kgはヤセるよ。」
友２：「そんなにビール飲んで、おつまみに鳥カラなんか
食べているヒトはやせないのよ！」
爆笑しながら焼酎をグビグビ飲んで、
イカンなぁ。全然、危機感ねーなぁ。
しかし、「減量１７カ条」の
８条．「飲み会ではお酒はいくら飲んでも良い、そのかわりツマミを抑える！」
９条．「飲み会でのフィニッシュラーメン・フィニッシュお茶漬けは 禁止！」
をしっかり守ったぞ。
酔いを醒ましてから、家に帰り、寝る前に筋トレもちゃんとやったぞぉ。
うん、うん、エライ、エライ。
★寝る前の体重：84.8kg ＢＭＩ：27.6
★毎日やること
・朝、３枚の紙を読んだ。
・サプリメントを飲んだ。
・腹筋、腕立て、スクワット、アブスライドを３０回、寝る前にやった。
★特別やったこと
なし
昨晩は友達２人と飲んだ。
定時退社して、外が明るいうちからビールを飲み始めた。
オレ：「今、オレ実はダイエット中なの。」
友１：「え？」
オレ：「夏までに６kgはヤセるよ。」
友２：「そんなにビール飲んで、おつまみに鳥カラなんか
食べているヒトはやせないのよ！」
爆笑しながら焼酎をグビグビ飲んで、
イカンなぁ。全然、危機感ねーなぁ。
しかし、「減量１７カ条」の
８条．「飲み会ではお酒はいくら飲んでも良い、そのかわりツマミを抑える！」
９条．「飲み会でのフィニッシュラーメン・フィニッシュお茶漬けは 禁止！」
をしっかり守ったぞ。
酔いを醒ましてから、家に帰り、寝る前に筋トレもちゃんとやったぞぉ。
うん、うん、エライ、エライ。
★寝る前の体重：84.8kg ＢＭＩ：27.6
★毎日やること
・朝、３枚の紙を読んだ。
・サプリメントを飲んだ。
・腹筋、腕立て、スクワット、アブスライドを３０回、寝る前にやった。
★特別やったこと
なし
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