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2012.09.08
テーマ： ●食べた物の画像♪(86795)
カテゴリ： つれづれ日記
太るのも得意ですが、意外とスイッチが入ると減らすのも得意です(苦笑)
１食炭水化物抜きで1ヶ月で2.5kg減だからいい感じだと思う。以前２ヶ月で９kg落としたときは３食かなり食べる量を減らし、運動も毎日くらいしていたからね…。
で、面白いことに食べても減る日と、節制した割に増える日があって…。こういうのに一喜一憂してはいかん。食べたいものを100%我慢するのも危険。
血液型別ダイエット法ではＯ型は赤身の肉はいいけど、炭水化物がダメなのね。
だから、脂身の少ない肉と野菜でおなかをいっぱいにして、炭水化物はあまり食べないのが太らないコツだったりする。分かってはいるが、ご飯大好きなのでこれがつらいのよね…。
子どもがプールの日は、午前中に用を足して外で食べることが多いが、お姉ちゃんが食べたいのは水餃子ばかりだ…。だから中華料理店ばかり。。。この日は華包。
お粥があればお粥をいただくのだが…。庄内でお粥がある中華料理店て限られますよね…。
たまには洋食系に行きたいんですけどね…。
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