2026年01月の記事
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31日の日記
今日は午前午後とゆっくりして、 夕方からストレッチ、 夜は卓球に行った。
2026.01.31
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30日の日記
今日は一日ゆっくりして、 夕方ストレッチ、筋トレ、 夜は5人車に乗せて 卓球の練習に行く。
2026.01.30
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29日の日記
今日は午前中は仕事、 午後は家でゆっくり、 夜は友達と飲みに行く。
2026.01.29
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28日の日記
今日は無茶苦茶寒かった。 手足が冷たいを通り越していたかった。 夜は卓球の練習に行く。
2026.01.28
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27日の日記
今日は午前中は仕事、 午後からは家の近くで健康診断、 夜は卓球の練習に行く。
2026.01.27
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26日の日記
午前中は仕事、 午後から家でゆっくり、 夜は卓球に行った。
2026.01.26
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25日の日記
今日は朝9時から11時まで卓球し、 それから家で食事して、 1時から4時まで卓球した。
2026.01.25
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24日の日記
今日は午前中はストレッチ、筋トレ、 午後からはゆっくり、 夜は卓球に行った。
2026.01.24
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23日の日記
今日は午前中はゆっくり、 午後からもゆっくりして、 夕方ストレッチ、骨盤調整、 夜は卓球に行った。
2026.01.23
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22日の日記
午前中は仕事、 午後から家で仕事、 夕方ストレッチ、骨盤調整、 夜は卓球に行った。
2026.01.22
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21日の日記
今日は午前中は仕事、 午後からストレッチ、筋トレ、 夜はいつもと違うところに卓球に行った。
2026.01.21
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20日の日記
今日も午前中は仕事、 午後からストレッチ、筋トレ、 夜は卓球に行った。
2026.01.20
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19日の日記
今日は午前中は仕事、 午後から家でゆっくり、 夜は卓球に行った。
2026.01.19
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18日の日記
今日は一日卓球の試合だった。 一試合目は2番の混合ダブルスで、勝ったが、3番は勝てなかった。 チームは1‐2で負け、 二試合目は2番、3番の混合ダブルスで勝ち、 チームは2‐1で勝った。 三試合目は相手にミスがなく、0‐2で負けた。 三位決定戦は3‐0で快勝した。
2026.01.18
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17日の日記
午前はゆっくり、 午後からストレッチ、 夜は卓球に行ったら、休みだった。
2026.01.17
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16日の日記
今日は朝はゆっくりして、 午後からストレッチ、筋トレ。 夜は卓球に行く。
2026.01.16
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15日の日記
今日も午前中は仕事、 午後から家でゆっくり、 夜は卓球に行った。
2026.01.15
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14日の日記
今日は午前中は仕事、 午後からストレッチ、 夕方筋トレ、 夜はいつもと違うところで卓球をした。
2026.01.14
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13日の日記
午前中は仕事、 午後から家でゆっくり、 夜は卓球に行った。
2026.01.13
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12日の日記
午前中は仕事、 午後から家でゆっくり、 夕方ストレッチ、 夜は卓球に行った。
2026.01.12
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11日の日記
朝はゆっくり、ストレッチ、 午後から卓球。 夜はゆっくり。
2026.01.11
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10日の日記
朝はゆっくりして、ストレッチ、 午後から卓球、 夜も卓球。
2026.01.10
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8日の日記
今日も午前は仕事、 夕方からストレッチをして、 夜は卓球の初試合、 ２人ともに勝った。
2026.01.08
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7日の日記
今日から初仕事、 夜は卓球に行った。
2026.01.07
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6日の日記
今日は初卓球、初練習をした。 新しい先生に倣って新鮮な気持ちだった。
2026.01.06
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5日の日記
１０時に家を出発して、姉に会いに行く。
2026.01.05
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4日の日記
今日も一日ゆっくり過ごす。
2026.01.04
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3日の日記
今日は一日ゆっくり過ごした。
2026.01.03
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2日の日記
今日も一日ゆっくり過ごす。
2026.01.02
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1日の日記
今日は朝からおせち料理を食べ、 一日ゆっくり過ごした。 昼からお酒を飲んだ。
2026.01.01
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