2011年05月18日
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言われた言葉です、
言われた当初は歩いていましたが、
最近は全く歩きません、
一万歩じゃなくても５０００歩，６０００歩は
歩かねばなあー・・と考えているところです
一万歩と一言で言っても結構な距離です、
健康のため自分自身の体のためです
以前は気軽に出かけていましたが、
心機一転、歩くかまたは休みの時には
以前のように釣りに行くか位の運動が必要でしょう
誰のためでもありません
自分自身のためです、適度な運動も
それなりにしなければと・・
実行あるのみ、前進するのみと
自信に言い聞かせているところです。。。
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