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2023.10.19

脳出血からの鬱病でおもうこと。

テーマ：鬱病(2271)

カテゴリ：脳出血　筋トレ　空手　温泉

新品　アウトレット訳あり特価（箱無し）トゥルースリーパープレミアム 5.0 厚さ 5cm 低反発マットレスシングル専用内カバー付き正規品

高血圧(仕事がらか？)
↓
病院で高血圧治療(とっても話しやすい先生)
↓
病院が閉院
↓
職場から近いだけで病院を変える
↓
物販の店舗初めて１日の睡眠時間３時間に

↓
眼底出血
↓
脳出血で
左半身片麻痺と高次脳障害でうつになる。

1番の原因は睡眠不足だと思います。
そしてこうすれば良かったというのは、
病院選び、保険屋選びです。
先日、薬減らしたら40くらい血圧上がってしまって、相談したら、笑いながら前科あるから心配よねーと言われた時は(なにそれ？と思いました。)眼底出血の時適切に対処できてたらとも思います。結局薬戻して110くらいの血圧になりました。
後鬱病の最大の原因は高次脳障害のほかに、身内が保険屋さんになってかけかえたら、
3大疾病一時金を2500万から400万にかえられてました。本人は自分が選んだので自己責任といいますが、ライフプランナーってそんな仕事ではなくて、人それぞれの状況で保険を選んであげるってことでないのかな？と思いました。
これにより福岡の店舗を潰すはめになりました。
保険屋さんは、身内知り合いだからではなく、
信用できるプロで、事業規模が同じクライアントを多数抱えている。代理店がいいとおもいます。

何故か鬱になるとお金の事が気になってしまうのです。色んな人に話しを聞くと健康な時は、これぐらいの金額だと思う事が鬱の時は凄くおもくのしかかります。
睡眠、筋トレ、温泉で健康に長生きしましょう。
真面目すぎるのも良くないのは重々わかっているのですが、怠けてる自分がいやなんです。(これこそ鬱の最大の原因かも。)
眠りの質のためトゥルースリーパーを買いました。よく考えたら１日の3分の1くらいは寝ないといけないですよね。

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