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アイアンタケオ @ Re[1]:俺の大好物　ナイススティックとスペシャルサンド(08/07) みん国さんへコメントありがとうござい…

みん国@ Re:俺の大好物　ナイススティックとスペシャルサンド(08/07) 全く同じ方に出会えて幸せです。私もこの…

アイアンタケオ @ Re:皆生トライアスロン　レース翌日。片付け〜表彰式〜大阪へ〜菊岡夫妻と再会(07/17) 安代さんコメントありがとうございます…

菊岡　安代@ Re:皆生トライアスロン　レース翌日。片付け〜表彰式〜大阪へ〜菊岡夫妻と再会(07/17) 灼熱の皆生、大変お疲れさまでした。睡眠…

タケ1@ Re[1]:行ってきました！　God　Hand（神の手）JM研究所　(08/22) まついさんへコメントありがとうござい…

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2006.07.09

今日はあいにくの天気だがケンズの夜ランチームでロングライド。メンバーはスギさん、イガ、ソマキくん。イガとソマキ君は今日のコースは初体験で戦々恐々って感じ、コースは秋ケ瀬→物見山→松郷峠→定峰→白石→秋ケ瀬(スギ&ソマキは定峰入口で折り返し）定峰、白石は雲の中で視界ゼロで恐怖の下り。下ってくると雨も上がり、蒸し風呂状態。皆、無事帰還しました。お疲れ様！また行こう！

帰宅後、すぐにイージーラン。すげ～汗。でも痩せないなぁ。2時間後、撃沈…
■今日のトレ BiKe 185km／Run 8Km

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