タコははの手帳

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タコはは

初めまして、タコははと申します。私はマイ手帳に出来事、夕食メニュー、体重、食費等をしっかりメモして10年程になります。この手帳から私のダイエット成功例、節約、介護と趣味を皆様にご披露していきますのでどうぞ御付き合い下さいませませ！

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2009.01.06

あっさり湯豆腐

(4)

カテゴリ：通常のメニュー

いらっしゃいませ　

ようこそ　小料理　タコははへ！

美人？？？ブヒ！　女将のタコははです。

どうぞ　ごひいきに　

さあさあ　カウンターの席にどうぞ！

1/6-1

材料は白菜、もやし、豆腐のあっさりタイプをカボスポン酢でお召し上がりください。

お正月の御馳走三昧でちょっと胃が疲れてきてますから、消化のよい物で少し休ませてあげ

ましょうね。

それから焼き物は自家製　「サンマの干物」はいかがですか。　

1/6-2

前に作って冷凍して置いた物ですが、程よい塩加減がまいうーで好評なのでいい食材見つけ

たらまた作ろうかと思っています。

その他に板長タコちち自慢の　「豚タンの塩焼き」　でちょっとスタミナをつけて下さい。

1/6-3

箸休めには、「大根のブルーベリー酢漬け」と

1/6-4

「ニラキムチ」も有りますよ！

1/6-5

これはニラを３センチぐらいに切ってビニール袋に入れ塩で揉んで、一度水に放して塩分を

抜き、しっかり水切りしたら細切りスルメを入れて、キムチの素と隠し味に砂糖少々で和え

熱々ごはんやラーメン等に入れても美味しくて以外にハマりますよ。

その他にりんご、みかんも添えてどうぞお召し上がり下さい。

まずは　おビールですね。

あら　タコさん　いらっしゃい

今年もよろしくお願いしますね。

1/6-7

今日はお肉だな

なーんちゃってね。

今晩はガラスの向こうから　「おねだりビーム」　を送り続けているタコさんが訪れた小料理

屋さんメニューでした。

２００９年も相変わらずお酒はセルフでーす。

タコははの手帳より
「平成17年11月23日　ダイエット10ヶ月18日目夕食メニュー」
ブリ大根、トマトジュース
体重58.4

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