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2008.06.26

梅雨の合間にハイパフォーマンス・ラン

夜勤明けの休日　子供達送り出した途端　

貴重な練習日なのに　のんびりタイム

しばらくすると止む　もしかして…と　急いで準備して　外に出た途端

一度退いたが　しばらく様子みてると　本降りにならない

急いでへ　しんぱいなのでiPodは持たず　軽装でハイペース

徐々に雨脚強くなって　１４ｋｍコースで断念　折り返し　さらにペース

強風だし　上り坂では意識的にペース　短距離でハイパフォーマンス・ラン

１４ｋｍ　目標の１時間ジャスト　結局　終始パラパラ状態で済んだ

本格的な降りになる前にと　気合入れてしたのに

　やっぱり雨男か～

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Last updated 2008.06.26 21:08:58
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