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4時目が醒め ゆっくり始動 6時前へ
湿度が高くて 滝のような汗 給水も間に合わない状態
脚も 徐々に出なくなるが 気力で後半45:39
21km 1:33:15 この時期は やっぱりスピードは期待できない
残り3kmで気分 無事に辿り着くが 汗で全身ビショビショ
スグ裸になって そしてシャワー そして洗濯
最近 走り終わった後は 脱水傾向で全身だるい
それでも 家事は怠らない 洗濯機から取り出したら ガタッと光るものが
アームホルダーと一緒に 中のiPodも洗濯してしまった![]()
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当然壊れてピクリともしない やっちまった~![]()
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「iPod nano 3G」だけど まだ十分使い切ってない
またのないに逆戻りだな~![]()
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掃除 熱帯魚&金魚水槽水換え と家事に没頭するが… 現実逃避できない
タコ坊主とカブトムシ捕まえに行くが 捕まえられず降ってきて 急いで帰宅
タコ坊主も諦めきれず なだめる為に いつものショップへ
午前中『スイカロードレース』が開催されてた富里のショップ 富里市内は大渋滞
やっと辿り着いて まだ食べ終わってないのに タコ娘からお迎え依頼の
持ち帰り オデッセイ内で食べながら タコ娘へ迎え
さんざん待たされて 一人ポツンと待っていた タコ娘を乗せて
再び 富里へ逆戻り タコ坊主の床屋へ ついでに自分も
夕方 タコ星区会の集まりがあるので 弁当買って 急いで
急いで弁当食べ 今日は降りにてで青年館へ 夏の行事の予定が
朝から 脱水状態でも動き回り 壮絶な日曜日でした
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11