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元旦以来の休日
年末年始の暴飲暴食で今までにない体重に
寒いし 身体も重いし 走る気力も失せてるけど こんな時こそ
日の出とともに
着込んで防寒対策すれば快適ラン
重くなった身体で故障しないように ゆっくり慎重に走る
距離も控えめに23kmコース
これから少しづつ調整していきます
タコ坊主が来週テストなので ランチはタコ娘と二人でイオン成田デート
「チキンフィレオとチキンナゲット」
ゆっくりして ブックオフ
本日全品20%オフということで コミック大人買い
帰りに またいつもの

「アイスチョコラテ」 言ってる先からカロリー過多です
合格祝い 2017.03.19
お月見はできなかったけど 2016.09.18
最後の運動会 2016.09.10