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5日前の職場野球試合の翌日 休日だったのにで断念
夜勤明けの今日も
ほぼ1週間休んで体重も凄いことにでサボってる場合じゃない
5時起き 防水&防寒対策してへ
真冬並みの防寒対策したら暑いくらい
防水対策施しても足元だけは スグに浸水して不快指数ラン
1週間近く練習休んだのに 股関節の痛みは治ってないし 脚も重い
1週間後にウルトラマラソンだというのに 心配
やっぱり最後まで気分よく走れない
全身ズブ濡れ 満身創痍で帰還
シャワー浴びて 洗濯して
今日は 子共たちとデート
イオン成田 いつものフードコートで

自分はチキンフィレオバーガーとのみ
全然足りないけど 走れてない分ダイエット頑張るしかない
ダイエットは辛いし 走るのも最近苦痛になってきたし 蟻地獄状態
イオン店内歩き回り 帰り前の休憩 自分はソフトクリームのみ

一日空腹状態で頑張ってるのに~
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お月見はできなかったけど 2016.09.18
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