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2015.11.24

頭にヘッドライト

仕事から帰り　ヤル気はないけど　無心で着替え

当然外はもう　登山用のヘッドライトを装着　走りだしから使用

明るくて視界良好　安心していつものペース

予報通り暖かくなって　ロングTシャツにランパンで

夕方ランは時間の都合で16ｋｍコース　その分ハイペースで

疲労も　股関節痛＆腰痛もなく　気持ちよく

走る前は　憂鬱だったけど　やっぱり走るとスッキリする

走れる時に走っておかないと

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Last updated 2015.11.24 21:40:04
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