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2011.08.02
カテゴリ： 園芸
こんばんは、今朝も早く起きて畑まで行き草取りの道具を積み墓地にいき、
草取りをしました、年に４回位と思ってるのですが、なかなか行けなく
年１回の状態です。草取りを終わり畑に道具を置いて時間が少しあったので
スコップで起こした所を、少しでも塊を砕きながら耕して来ました。
家に帰ると８時前でシャワーをして食事して、犬の散歩に行って来ました。
今朝久しぶりに自転車に乗りましたが、こぎ出すと少し痛いので体操を休み
整形外科に行って来ました。病院では両膝両足首のレントゲンを取り、先生が
説明してくれましたが私の両膝特に左が正常者の人と比べ骨の隙間が狭く
なっていて、レントゲンでは軟骨が移らないのではっきりとは言えないが
軽い筋トレをしてるのですがやめた方がいいですかと聞くと、続ける方が
いいそうです、今やめると筋肉が落ちて来て今以上にひざの痛みが大きくなるので
筋肉はつけとく方が良いと言う事でした、痛みを和らげるのにヒヤルロンさんの
注射を週に１回づつ５回ほど打つ方が痛みが取れると思いますと言うので
打って貰う事にし、今日早速膝に売って来ました効果わまだわかりません。
昼から４時過ぎに、娘の犬が少し調子が悪く東大阪の動物病院まで行って来ました
昨日から姉の娘の子が遊びに来てたので、ついでに送って行って来ました。
家に帰ってきたら７時半でした。 ではまた明日お休みなさい。
草取りをしました、年に４回位と思ってるのですが、なかなか行けなく
年１回の状態です。草取りを終わり畑に道具を置いて時間が少しあったので
スコップで起こした所を、少しでも塊を砕きながら耕して来ました。
家に帰ると８時前でシャワーをして食事して、犬の散歩に行って来ました。
今朝久しぶりに自転車に乗りましたが、こぎ出すと少し痛いので体操を休み
整形外科に行って来ました。病院では両膝両足首のレントゲンを取り、先生が
説明してくれましたが私の両膝特に左が正常者の人と比べ骨の隙間が狭く
なっていて、レントゲンでは軟骨が移らないのではっきりとは言えないが
軽い筋トレをしてるのですがやめた方がいいですかと聞くと、続ける方が
いいそうです、今やめると筋肉が落ちて来て今以上にひざの痛みが大きくなるので
筋肉はつけとく方が良いと言う事でした、痛みを和らげるのにヒヤルロンさんの
注射を週に１回づつ５回ほど打つ方が痛みが取れると思いますと言うので
打って貰う事にし、今日早速膝に売って来ました効果わまだわかりません。
昼から４時過ぎに、娘の犬が少し調子が悪く東大阪の動物病院まで行って来ました
昨日から姉の娘の子が遊びに来てたので、ついでに送って行って来ました。
家に帰ってきたら７時半でした。 ではまた明日お休みなさい。
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