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2025年08月04日
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ひと月経ちました

テーマ： 猫のいる生活(143630)
カテゴリ： 元気の素









相変わらず​の暑さです


フエ～～～～～(>_<)





カーブス に通い始めてひと月が経ちました


今日は月に一度の計測日です


このひと月、家では一度も計測しなかったので


どんな数値が出るのか、楽しみにしていました


大きな変化は無かったものの


腹囲、体重、体脂肪、内臓脂肪がすべて下がり


骨格筋率が上がりました(≧▽≦)ﾜ~ｲ


タンパク質の摂取量を増やすように気をつけている点も含め


トレーナーさんからお褒めの言葉を頂戴し


よ～～～し、これからも頑張るぞっ！です


結果が出ると励みになりますね


やる気ムクムク～～～


でも今日は何故かいつもより足がカッタルイ


筋力を上手く使えてるってことなのかな


そういう事にして励みにしよう



*****************************************************


ここ数日の ​ティ​


とにかく家中を彷徨っています


​「涼しいとこはどこニャア💦💦」​ ってことなんでしょうか


それなのにクーラーが稼働してる部屋は敬遠しがち(-_-;)






いつも私が座っている場所をお試し中


居心地はどう？




ココは一階、孫っち達が遊ぶ トランポリンの下





網戸越しに吹いてくる風(熱風だけど)を頼り？に


頑張って寝てる



朝からあまりご飯を食べなかったけれど


ひと眠りしたら食べる気になってくれたみたい


安心したよ





その後は最近ハマっているらしい トンネル遊び して


何とか今日も過ごせたね

​





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最終更新日  2025年08月04日 23時31分26秒
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