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2006年10月28日
テーマ： 今夜のばんごはん(52014)
カテゴリ： ばんごはん
昨日の 鱈チゲ の残り と ふくらぎのお刺身 でした。
発芽十六雑穀 には アントシアニン 黒米 や 食物繊維 が豊富な 押し麦 など、
ブレンド することで 多くの栄養 を摂ることができるそうです。
ふくらぎ とは 金沢弁 で、 ハマチ・ツバス に近い大きさの ブリの子 のことです。
ブリ は高いけど ふくらぎ は安く、ちょうどよく油も乗っているので お刺身
富山湾の朝どれ・ふくらぎ・（ハマチ）【ぶりの子】
日本一 美味しいぞ！富山県氷見漁港産 石川能登産 新潟佐渡産 山陰 紀州近海より
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活〆生たら お好みで切身や鍋用のぶつ切りに致します。
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甘みの少ない大人のキムチ鍋を作ってください！
![白菜[石川県産]または[長野産]1玉](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/kitagata/img128/img10311168858.jpeg)
白菜[石川県産]または[長野産]1玉
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最終更新日
2006年10月31日 16時50分41秒
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