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2011年09月23日
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カテゴリ: 暮らしを楽しむ
走る!走る!



Twitterでお友達になったyasublueさんの影響を受け8月25日から不定期的にランニングしています。

週4回を目標に約5kmをランニングしています.

今週は2回。明日走れば3回。あと1回不足です。

今日、TSUTAYAで今、自分にふさわしい本を見つけました。

今年の秋冬は足腰を鍛えたいと思います。

見つけた本は・・・・・
【送料無料】毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! 吉岡利貢 著


最近は体造りに頑張ってます。










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最終更新日  2011年09月24日 01時12分32秒
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