【私のデータ】
私のブログを読んで、 ビリーズブートキャンプによるダイエット に興味をもたれた方は、
ビリーズブートキャンプの効果のほどを知るために、貴方ご自身と比べて、
私の 身長・体重・年齢 や、 運動歴 、また、 ブートキャンプ以外の生活労働の軽重の差 、
それから、 ブートキャンプ以外にしている健康法 など、様々な疑問や興味を持たれたのではないかと思います。
そこで、ここでは前に書いたブログから抜粋、または新たに書き足して、
私のデータを公開し、 皆さんの目安 、または ダイエットを成功させるヒント にしていただけたらと思いました。
少しずつ付け足していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
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（2007.05.23.このページを作りました。これから順に、以下のリンクページを作っていきます）
☆私の運動歴と、ビリーズブートキャンプをスタートした時のサイズなど
☆私の普段の生活リズム
☆料理を頑張る理由2つ 2007.05.29. new!!
☆そのほか気をつけていること
☆ビリーズブートキャンプ以外のダイエット
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