ビリーズブートキャンプで12kg減!

ビリーズブートキャンプで12kg減!

【私のデータ】

たらしきたんたんのブログを覗いて下さってありがとうございます♪
ビリー・ブランクス(当時51歳)


私のブログを読んで、 ビリーズブートキャンプによるダイエット に興味をもたれた方は、
ビリーズブートキャンプの効果のほどを知るために、貴方ご自身と比べて、
私の 身長・体重・年齢 や、 運動歴 、また、 ブートキャンプ以外の生活労働の軽重の差
それから、 ブートキャンプ以外にしている健康法 など、様々な疑問や興味を持たれたのではないかと思います。

そこで、ここでは前に書いたブログから抜粋、または新たに書き足して、
私のデータを公開し、 皆さんの目安 、または ダイエットを成功させるヒント にしていただけたらと思いました。

少しずつ付け足していきたいと思いますので、よろしくお願いします。



今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)

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(2007.05.23.このページを作りました。これから順に、以下のリンクページを作っていきます)


☆私の運動歴と、ビリーズブートキャンプをスタートした時のサイズなど

☆私の普段の生活リズム

☆料理を頑張る理由2つ 2007.05.29. new!!

☆そのほか気をつけていること

☆ビリーズブートキャンプ以外のダイエット

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